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●≤維生素C ,水白皮膚吃出來≥●

2012年03月26日 美白 暫無評論 閱讀 9 ℃ 次

由於各種原因,很多人的皮膚並不夠白,特別是隨著年齡的增長,肌膚開始出現暗沉、粗糙,甚至黃褐斑等問題。 他們用了皮膚美白的方法,可是效果甚微。殊不知,皮膚美白可以輕鬆吃出來。

  小編推薦:維生素C,水白皮膚吃出來 維生素C是一種重要的營養物質,人體一旦離開它就會產生巨大的危害。它不僅能補充我們身體必須的營養物質,還含有美白的作用。
  但是,需要指出的是,想要更多的吸收維生素C,除了吃說過蔬菜外,最好多吃維生素C膠囊,或是發泡維生素C錠,就是丟在水中會發泡溶解的那一種,而且要早晚都吃。
  如果維生素C攝取過多的話,它並不會被全部吸收,有可能會隨著尿液排出,所以有需要時,在晚上睡覺前再補充一些也無妨。 而那些在市面上常常看到的維生素C口含錠或是軟糖,美白效果就非常有限了。
(整理:台灣美容網


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