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2分鐘緊致肌膚 甩開圓餅找回自信

2015年12月25日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 8 ℃ 次

【導讀】女人上了年紀,原本小巧的瓜子臉,竟然在不知不覺成了圓餅臉?其實,問題就出在鬆弛!如何快速而有效的解決面部肌膚鬆弛的問題,其實並不需要你在自己的臉上動刀子或者是買多麼昂貴的護膚品去緊致你的肌膚,你只需要每天堅持2分鐘的面部肌膚按摩,真的有效喔,不過話說回來,貴在堅持!

  隨著年齡的累積增長,肌膚真皮層內的纖維母細胞合成作用漸漸低落,導致膠原蛋白漸少,使細胞間質像是洩了氣的氣球般,讓肌膚變得扁塌、凹陷,不再緊實。這時保養更得仔細謹慎,像是白天外出時一定要加強抗氧化、高度保濕和防曬,夜晚則要重視修護滋潤,讓肌膚重拾緊實彈力度。另外,每隔一段時間,不妨以密集式抗老保養品為肌膚進補,透過高濃度的抗老精華幫助促進膠原蛋白生成,積極搶修逐漸鬆弛的膚齡問題。
 

 

 

  Step_01:

  首先輕拍你的面部肌膚,讓她們盡量放鬆,一定程度後在手上蘸取護膚品輕輕塗抹在臉上,一定要塗抹均勻。

  Step_02:

  由下往上滑按由下巴處開始,往耳根方向輕輕地拉提按摩,並在耳根處輕輕往下按壓後,再放鬆。

  step_03:

  按壓後放鬆由兩頰往太陽穴方向,輕輕拉提按摩,並停留在太陽穴處,輕輕往下按壓後放鬆。

  Step_04:

  滑按不拉扯從顴骨往額頭位置,輕輕拉提滑動按摩,並停留在額頭中間處,輕輕往下按壓放鬆。記著滑按時不能拉扯到肌膚,若覺得有摩擦力,就再增加保養品的用量。

  Step_05:

  從肩頸滑向耳根最後由肩頸往另一側下顎,拉提按摩至耳根位置,並輕輕往下按壓後再放鬆。

  檢查你的美肌習慣:

  OK!不用刻意耗時耗力,每天塗抹保養時,順便多花30秒,簡單為肌膚拉提按摩,美肌效果絕對加乘。

  OK!修出緊致輪廓,做足保養後,化妝時不妨再搭配底妝和腮紅技巧,瞬間就能讓臉部輪廓更顯緊致。

  NG!特愛側睡&趴睡。側睡容易擠壓到臉頰和脖子,進而造成鬆弛、法令紋和頸紋,睡覺時平躺最好喔!

  NG!熬夜吃消夜,會導致循環變差,隔天變大餅臉!飲食規律、少鹽少油,睡前不要喝太多水,肌膚才不會浮腫又鬆弛。

專題:【保養技巧】 【如何保養】 【緊致肌膚】


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