蜂蜜養生食法美膚有奇效 | 台灣美容網

 

A-A+

蜂蜜養生食法美膚有奇效

2016年01月01日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 2 ℃ 次

【導讀】[導讀]蜂蜜,是一種具美容,保健及排毒的食品,主要的食法都是加入暖水中飲用。然而,蜂蜜的種類繁多,不同種類的蜂蜜具有不同的治療功效,這一點在民間就廣泛流傳。以下就是蜂蜜15種

        蜂蜜,是一種具美容 ,保健及排毒的食品,主要的食法都是加入暖水中飲用。然而,蜂蜜的種類繁多,不同種類的蜂蜜具有不同的治療功效,這一點在民間就廣泛流傳。以下就是蜂蜜15種食療 功效。

  近幾年來,我國醫藥衛生工作者經過反覆的臨床實驗證明,蜂蜜對心臟病、肝臟病、高血壓、肺病、眼病、糖尿病、痢疾、便秘、貧血、胃及十二指腸潰瘍、關節炎、神經系統疾病、皮膚病、燙傷、凍傷等症都有不同程度的療效。

  蜂蜜又稱蜜糖、白蜜、石飴、白沙蜜。根據其採集季節不同有冬蜜、夏蜜、春蜜之分,以冬蜜最好。若根據其採花不同,又可分為棗花蜜、荊條花蜜、槐花蜜、梨花蜜、葵花蜜、蕎麥花蜜、紫雲英花蜜、荔枝花蜜等等,其中以棗花蜜、紫雲英花蜜、荔枝花蜜質量較好,為上等蜜。蜂蜜是一種營養豐富的副食品,具有“百花之精”的美名,一直被看作是“大自然贈與人類的貴重禮物”、“心臟病的良友”、“使人愉快和保持青春的藥物”。民間很早就廣泛用蜂蜜來治療許多疾病,並認為它是延年益壽的珍品。

  1、恢復疲勞,尤其是熬夜後

  在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養狀況。

  用法:中午一杯蜂蜜水。

  2、消除大餐後的積食

  蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強腸蠕動的作用,能顯著縮短排便時間。

  用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。

  3、潤肺

  蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。

  用法:雪梨一個,切薄片拌蜂蜜吃,每日數次。

  4、解酒

  蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖,它可以促進酒精的分解吸收,因此有利於快速醒酒,並解除飲酒後的頭痛感。

  5、讓興奮的神經安眠

  蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能,緩解神經緊張,促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。

  用法:每晚睡前一匙蜂蜜。

  用法:飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包,酒後飲蜂蜜水。

  6、治療偶發傷口

  蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋,可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌,在它的作用下,傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕,還能消除死去的肌肉,加快傷口癒合。

  用法:用10%~15%的蜜汁洗滌傷口,用純蜜塗抹包紮。

  7、安撫皮膚

  蜂蜜是最理想的護膚 品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性,能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌,還能消除皮膚的色素沉著,促進上皮組織再生。

  用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入麵粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜面膜。

  8、保護狂野的心

  蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能,使血紅蛋白增加、心血管舒張,防止血液凝集,保證冠狀血管的血液循環正常。

  用法:每天早晚各飲一杯蜂蜜水。

  DIY蜂蜜美容 八秘方

  蜂蜜的美容功效一直是被公認的,但是具體怎麼做才是對蜂蜜的最大化利用,怎麼做才有效呢,你知道不同的做法會帶來不同的功效嗎?所有的答案都在我們的文章裡 。

  第一類功效:使皮膚光潔、細嫩

  1、蜂蜜+水

  蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類,有滋補護膚 的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋後,每日敷面,可使皮膚光潔、細嫩。

  2、蜂蜜+醋

  蜂蜜和醋各1-2湯匙,溫開水沖服,每日2-3次,按時服用。長期堅持,能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。

  3、蜂蜜+雞蛋+橄欖油

  蜂蜜100克,雞蛋一個攪和,慢慢加入少許橄欖油或麻油,再放2-3滴香水,徹底拌勻後放在冰箱中保存。使用時,將此混合劑塗在面部(眼睛、鼻子、嘴除外),10分鐘後用溫水洗去,每月做兩次(多做效果更佳),能使顏面細嫩,青春煥發。

  第二類功效:減少皺紋,緊縮面部皮膚

  4、蜂蜜+蘋果+乳脂

  將蘋果煮沸,搗碎,加入蜂蜜與乳脂,製成潤膚面膜膏,敷面令你膚潔如玉。

  5、蜂蜜+雞蛋清

  蜂蜜50克,雞蛋清一個,兩者攪拌均勻,睡前用干的軟刷子刷在面部,慢慢進行按摩,約30分鐘自然風乾後,用清水洗去,每週2次。

  第三類功效:去斑

  6、蜂蜜+甘油+水+麵粉

  蜂蜜1份、甘油1份、水3份、麵粉1份,混合均勻製成敷面膏,敷於面上20分鐘後,用清水洗去,此法適用於普通乾燥性衰萎皮膚。

  功效:可使皮膚嫩滑細膩,除去皺紋及黃褐斑,並能治療癤子、痤瘡。

  7、蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水

  蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個,加入適量花粉和水調成糊狀,塗於面部,30分鐘後用溫水洗去,再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻塗於面部,每週一次。

  功效:對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。

  第四類功效:保濕

  8、蜂蜜+奶粉+雞蛋清

  蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個,混合均勻製成面膜,用棉簽將其在臉上塗上薄薄一層,20分鐘後用溫水洗去。連續使用一個月。

  功效:對皮膚乾燥 有明顯效果。

  保濕護雙唇

  這是因為蜂蜜本身是一種水溶性的保濕劑,能夠將唇部水分鎖住,使唇部肌膚柔軟細緻,並帶有自然光澤,這一款護唇蜜因為含有大量的蜂蜜成份,所以會有甜甜的味道,可能不習慣甜味護唇膏的人會覺得有點奇怪,我也建議晚上睡前不要過度使用這一款護唇蜜,以免枕頭沾上蜂蜜,而這一款護唇蜜存放時也要特別注意,免得引來家中的螞蟻覬覦!

  材料:

  蜂蠟5cc/ml(1茶匙)

  蜂蜜30cc/ml(6茶匙)

  天然植物油10cc/ml(2茶匙);建議使用椰子油,便宜好用

  簡易乳化劑1cc/ml(約1/4茶匙8分滿)

  效用:保濕滋潤唇部、使唇部帶有柔亮光澤

  適用膚質:乾燥的唇部肌膚

  使用器材:微波爐或煮水的鍋子,一個碗,小面霜罐子一個,攪拌用的筷子或金屬湯匙、計量匙

  家庭藥膳食療 方精選:

  1、白蜂蜜、威靈仙各50克,每日一劑分早晚服,連服一周,對食道癌有一定療效。

  2、蜂蜜100克,開水沖服,治誤吞水蛭(螞蝗)。

  3、蜂蜜50克,開水沖服,早晚各一次,治乾咳,痢疾,習慣性便秘和老年便秘;若加冰片粉末0.3克同飲,可治聲音嘶啞。

  4、蜂蜜500-1000克,頓服,治腸套迭。

  5、蜂蜜與冬瓜汁各一杯,共調服,治妊娠小便不通。

  6、蜂蜜搽患處,或加生蔥白共搗爛外敷患處,治一切水火燙傷和瘡瘍。

  7、每日早晚服蜂蜜兩三次,每次三湯匙。可治高血壓,冠心病。

  8、藕粉30克,用滾開水沖攪成糊狀,加入蜂蜜30克溫服,有清除虛熱、潤肺止咳作用。

  9、鮮藕汁100毫升,蜂蜜30克,拌勻服用,每日一次,連服數天。可治肺熱咳嗽,咽干喉痛,血熱鼻衄等熱性病。

  10、川貝末5克,蜂蜜30克,蒸半小時服用。治經久不愈的肺燥咳嗽,乾咳無痰,或痰中帶血。

專題:【蜂蜜】 【美容】 【排毒】


相關資源:





給我留言