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養顏秘籍三方讓你永葆青春

2016年02月20日 【春季美容】, 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 2 ℃ 次

【導讀】話說皺紋是時間帶來的禮物,可是大概每個女人都不想要這個禮物吧!女人最怕的就是衰老,抗衰老是每個女人一生的事業,下面臺灣美容網小編就為你介紹幾個抗衰老養顏秘籍,只要堅持,就會看到效果。

        第一方:洗臉水中加一點料,讓你永遠都不老!

        洗臉是我們每天起床後的第一件事情,養顏的外護第一步也是洗臉,由此可見洗臉在抗衰老這場戰役中的重要性了。

        洗臉水中加米醋

        功效:抑制皮膚細菌孳生

        原理:醋本身就能改變皮膚的酸鹼度,軟化皮膚的角質層,抑制細菌孳生,使毛孔通暢,減少感染性皮膚病的發生。醋的種類以純天然的米醋最好,其他食用醋也可以。長期使用可增加皮膚細胞的水分和營養,恢復皮膚的光澤和彈性,此外,還能使肌膚更潔淨,防止痘痘的生成。

        方法:醋與水的比例為5%,在一盆洗臉水裡滴上7~10滴即可。

        洗臉水中加綠茶

        功效:收斂肌膚、抗輻射

        原理:在茶葉中,綠茶的茶多酚含量最豐富。茶多酚有抗氧化作用,可防止肌膚衰老。茶葉還能抗輻射,尤其適合長期用電腦的女性,可抑制皮膚色素沉著,減少過敏反應的發生。此外,茶葉的鞣酸作用可以緩解皮膚乾燥 ,對於患濕疹的兒童也非常適用。

        方法:取一袋袋裝綠茶或2克綠茶,在茶壺裡用2升水煮成茶水,待茶水變溫洗臉。

        洗臉水中加食鹽

        功效:除角質和油脂

        原理:用食鹽水洗臉有去除角質、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用,還能清除皮膚的油脂。惱人的“黑頭”用食鹽輕輕摩擦也能去除;油性皮膚使用後,一星期左右,面部皮膚顯得鮮嫩、透明。

        方法:在一盆洗臉水裡加兩小勺食鹽即可。

        第二方:睡前酒一杯 好睡又抗老

        抗衰老好的睡眠和規律的作息時間很重要,但是很多JMS都有一些失眠或者晚睡強迫症,

        上床後還是睡不著,怎麼辦?

        吃安眠藥依賴只會抑制正常的入睡機制。喝點小酒是省時省力又切實又效。

        但是酒也不能多喝,決不能真的喝到醉為止,否則對促眠只起暫時作用,第二天起床後的宿醉會讓身體狀況更糟。選紅或粉葡萄酒還是很不不錯的,因為葡萄酒本身就具有抗氧化的功效呢。

        喝多少合適呢?

        對酒精的承受力和反應,有個體差異,某些人只需喝一點便可以鎮定神經;但有些人卻喝很多才有反應。而且不同的飲酒量,對睡眠的影響是不一樣的,飲超過鎮定量後,對神經會有興奮作用。需要記住的是,少量是關鍵--如果是酒精帶來的頭暈帶你入睡,不僅睡眠質量大受影響,更要小心酒醒之後更難受的夜半失眠。

        第三方:每天一碗養顏粥,5年內比同齡人年輕10歲。

        原料:綠豆50克+扁豆50克+蓮子50克+薏米50克+大棗30克+枸杞10克

        功效:增強免疫力,抗疲勞,抗衰老,補腎,補氣,增加元氣。

        製作方法:我們的抗衰老養顏粥可不是用普通的水熬製成的哦,我們需要用一種特質的“仙水”,這種特製“仙水”就是黃芪水。用250克黃芪加入適量的水小火煮15分鐘,將水潷出,再加入適量的水,再煮15分鐘,將水潷出。用這兩次的黃芪藥水去熬粥即可。(黃芪素有補氣之長,補氣之最的美譽。它能補氣,提高人體的免疫力,抗疲勞,抗衰老。而且現代醫學發現黃芪中含有豐富的硒元素,具有防癌抗癌的功效。)以上原料加入特製的“仙水”熬成粥即可,但是枸杞一定要最後粥快熬好前再放,以免藥性丟失。

專題:【抗衰老】 【養顏】 【護膚】


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