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睡覺前做這八件事讓你年輕5歲

2016年02月25日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 3 ℃ 次

【導讀】沒有醜女人,只有懶女人。想要深入護理肌膚,前的夜間作業更為重要。抓住夜間護膚這個黃金時段做好下面這八件事,長此下去,讓你看起來比同齡人年輕5歲呢!

        1.“油”潤全身:

        想要舒緩肌肉壓力,可將按摩油或含滋潤成分的嬰兒油塗在身上,慢慢按摩直至其被皮膚吸收。為了避免按摩油弄髒衣,最好換上舊衣服再去睡覺。

        2.頸部按摩:

        頸部的細紋會出賣你的年齡。不妨用滋潤性的乳液或乳霜按摩頸部,塗乳液時要輕輕按摩,促使頸部肌膚吸收養分。

        3.白嫩口唇:

        要去除唇部的死皮,令雙唇細嫩,可用白糖輕輕擦在嘴唇上並按摩,或在刷牙時順便用牙刷輕擦唇部,能有效去除死皮,最後塗上潤唇膏,就能放心睡覺啦!

        4.滋潤雙手:

        不一定只有在冬季才經常塗護手霜滋潤雙手,睡覺前做手部護理效果會更好,因為肌膚可以得到一整夜的滋潤。

        5.茶包敷眼:

        將兩個使用過的茶包放入冰箱內冷藏,取出後敷在眼皮上,閉目休息數分鐘,可使雙眼肌膚得以舒緩。

        6.補充水分:

        臨睡前,若感到皮膚乾澀,可在臉上和頸部噴上含薄荷精油的水,它具有滋潤作用;如果皮膚很乾燥,可以反覆噴幾次。不過臨睡前別喝過量的水,否則起床後會雙眼浮腫!如果真的很口渴,只需一小杯開水即可,若喝了太多的水就盡量不要立刻上床睡覺。

        7.舒緩雙腳:

        白天站得太久會引起雙腳疼痛。所以,應在沐浴後或睡覺前塗上乳液滋潤足部,或用舒緩壓力的足部噴霧為雙腳解乏。

        8.伸展身體:

        不想身體過早僵化的話就要從年輕時開始運動,睡前伸一伸腿就可舒緩壓力,促進血液循環,更可加速新陳代謝。

專題:【肌膚保養】


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