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肌膚回春神功 面部瑜伽很給力

2016年04月17日 【春季美容】, 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 1 ℃ 次

【導讀】緊致面部肌膚,除了用緊膚產品和按摩之外,做面部瑜伽也是非常不錯的方法,而且做面部瑜伽似乎比按摩更有趣。吐吐舌頭吹吹氣做做鬼臉,就能使肌膚回愎到「彈性」、「緊致」、「光澤」、「年輕」、「均淨」的境界。

 

  第一式:犬舌神功。

犬舌神功

犬舌神功

  保持該姿勢一分鐘,有放鬆舌頭之功效;

  第二式:飛眼神功。

飛眼神功

飛眼神功

  快速晃動眼球,有預防皮膚衰老之功效;

  第三式:魚嘴神功。

魚嘴神功

魚嘴神功

  一定要邊笑邊魚嘴;

  第四式:糞迫神功(獅子吼第一步)。

糞迫神功

糞迫神功

  吸氣、拽緊拳頭、擰巴面部肌肉。與便秘時感覺相似;

  第五式:咆哮神功(獅子吼第二步)。

咆哮神功

咆哮神功

  用力呼氣,甩出舌頭,鼓動雙眼,放鬆雙拳;

  第六式:魚眼神功。

魚眼神功

魚眼神功

  睜大雙眼,做震精狀,視線定於前方一點。保持5-10秒,做四個循環;

  第七式:腮幫神功。

腮幫神功

腮幫神功

  嘴裡鼓氣,做吹小喇叭狀;

  第八式:吹氣神功。

吹氣神功

吹氣神功

  有緊實唇部之功效;

  第九式:口水神功。

口水神功

口水神功

  朝左側仰頭,舌尖頂住口腔上顎,吞口水。重複,移向右側吞口水。又重塑下巴之功效;

  第十式:佛祖神功。

佛祖神功

佛祖神功

  閉眼,放鬆,注意力集中於眉間,做佛祖冥思狀,保持一分鐘以上。

專題:【緊致】


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