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Office Lady肌膚保養小秘訣

2016年05月09日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 3 ℃ 次

【導讀】隨著電腦的普及,上網族也越來越多,時間也越來越長。每天面對電腦的OL對待自己的皮膚尤其需要慎重,電腦輻射這個慢性殺手會徹底毀了你的青春,那麼如何盡量減輕電磁輻射對肌膚潛在的傷害呢?

  1、上網前塗上護膚 乳液,再加一層淡粉,可以增加皮膚的抵抗力

  上網對MM容顏的傷害雖非大敵,但厲害的電磁輻射還是不容小覷。屏幕輻射產生靜電,最易吸附灰塵,長時間面對面,更容易導致斑點與皺紋。因此,上網前不妨塗上護膚乳液,再加一層淡粉,以增加皮膚的抵抗力。

  2、上完網要徹底潔膚

  上網結束後,第一項任務就是潔膚,用溫水加上潔面液徹底清洗面部,將靜電吸附的塵垢通通洗掉,然後塗上溫和的護膚 品,久之可減少傷害,潤膚養顏,這對上網的女性而言真可謂點滴功夫,收穫多多。

  3、平時準備一瓶滴眼液,以備不時之需

  如果你不希望第二天見人時雙目紅腫,面容憔悴,一副黑眼圈 ,那麼切勿長時間連續作戰,尤其不要熬夜上網。平時準備一瓶滴眼液,以備不時之需。

  4、上網之後敷一片黃瓜片,可緩解眼部疲勞

  方法是:將黃瓜或土豆切片,敷在雙眼皮上,閉眼養神幾分鐘;或將凍奶、涼茶用紗布浸濕敷眼,可緩解眼部疲勞,營養眼周皮膚。

  5、平日多增加營養,多補充維生素B

  對經常上網的人,增加營養很重要。維生素B對腦力勞動者很有益,如果睡得晚,睡覺的質量也不好,應多吃動物肝臟、新鮮果蔬,它們含有豐富的維生素B族物質。

  6、肉類、魚類、奶製品也有助於增加記憶力

  巧克力、小麥面圈、海產品、乾果可以增強神經系統的協調性,是上網時的最佳小零食。不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁,對養目、護膚 功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌,那就飲胡蘿蔔汁或新鮮果汁吧。

  7、常做體操消除疲勞

  長時間上網,你可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛,甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。所以,平時要多做體操,以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上,全身放鬆,將頭仰放在床沿以下,緩解用腦後大腦供血供氧的不足;墊高雙足,平躺在床上或沙發上,以減輕雙足的水腫,並幫助血液回流,預防下肢靜脈曲張;在上網過程中時不時伸伸懶腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,雙手用力向後,以伸展緊張疲憊的腰肌;還可做抖手指運動,這是完全放鬆手指的最簡單方法。此類體操運動量不大,但遠比睡個懶覺來得效果顯著。

專題:【肌膚保養】


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