教你3個秘方自製碳酸水養顏護膚
【導讀】對於喜歡去國外泡溫泉的人來說，碳酸水這個名字也許並不陌生，從幾百年前開始，很多國家都已進行利用碳酸氣體改善健康方面的研究。碳酸氣體不僅可以舒張血管，更可以加速人體新陳代謝。
三個碳酸水美容秘笈
秋季多風且寒冷，動脈供血不足引起皮膚微循環障礙，令皮膚會出現面色晦暗、蒼白等狀態，而隨著年齡的增加，女人的皮膚微血管減少，皮膚營養供給開始衰退變得鬆弛、出現皺紋……此時，正需要改善面部的微循環，增加營養物質的供給，加速代謝產物的排出，以延緩皮膚的衰老，保持肌膚的活力。其實很簡單，每日1000ML的碳酸水就可以改善這些皮膚小問題。
絕招一：碳酸水面浴
每天晚上到家後，先做個碳酸水面浴吧！只需要5分鐘的時間，操作方法也很簡單！
先用防敏感型的潔面乳進行兩次潔面。然後，把1000ML的碳酸水和熱溫水混合，使之最終溫度為45度左右。然後，屏住呼吸，將面部浸入混合後的碳酸溫水中。盡你所能盡量多堅持一段時間後，抬起頭。進行面部按摩。
按摩方法是：用兩手中指、無名指在前額畫圈，方向是向上向外，從前額中部眉心開始，分別畫至兩側太陽穴，然後用兩手食指點壓太陽穴。重複10次。然後兩手中指沿鼻樑正中上下推抹，重複10次。接著，兩手中指沿著嘴唇邊做畫圈動作，然後，分別由中間向兩側嘴角輕抹。上唇由人中溝抹至嘴角，下唇由下頦中部抹至嘴角，抹至下唇外側時，兩手指略向上方輕佻。重複10次。做完面部按摩後，停頓1分鐘後，用冷清水沖淨面部即可。
絕招二：碳酸水面膜DIY
抗皮膚衰老面膜：碳酸水珍珠面膜
碳酸水珍珠面膜能有效抗老化，抗自由基，促進皮膚血液循環，保濕肌膚，預防皺紋的產生。
準備材料：碳酸水少量，銀耳30克,珍珠粉5克。
製作方法：
STEP1、把銀耳放入鍋中，加入少量的水，小火慢煮至熬成濃汁。
STEP2、加入珍珠粉及少量的碳酸水，攪拌均勻，待冷卻後裝入瓶中放入冰箱內冰凍。2周內用完即可。
使用口訣：晚上8點以後，潔面後取少量塗於面部，5分鐘後洗淨即可。
改善面色面膜：海藻碳酸水面膜
海藻粉對晦暗的皮膚十分有效，不僅能供給水分，還能減少刺激，改善膚色，每週做2次，效果非常明顯。另外，此面膜還具有補水、緩解壓力、改善不良心境等功效。
準備材料：碳酸水少量，1/2匙海藻粉, 1匙甘油。
製作方法：
STEP1、將1/2匙海藻粉和1匙甘油放入一個容器中進行攪拌。
STEP2、加入少量碳酸水中再攪拌成糊狀。
使用口訣：用化妝綿蘸取後敷在面部。10分鐘後，用溫水洗淨，並塗上面霜。
絕招三：自製碳酸水浴
今季，洗完澡後皮膚會變得很乾燥。這是除了天氣的因素以外，還有洗浴的方法問題所致。要加以改善，你可以自制一個碳酸水浴。身體護理往往是在泡泡浴的過程中完成的。不過，每天10分鐘的戰鬥浴絕不是美女的行為。真正的美女每星期至少有一次要花20分鐘來泡。
碳酸水浴不僅可使肌肉、關節鬆弛，消除疲勞；還可擴張血管，促進血液循環，軟化角質，加速人體新陳代謝，改善體質、恢復體力有相當的作用；含鈉元素的碳酸水還有補水、漂白軟化肌膚的效果。馬上瞭解一下吧！
碳酸水浴前需要做的準備：
*讓浴室裡的空氣自由流通1小時，然後將窗門關閉，點燃一盞或多盞香熏燈。
*將浴缸下水塞堵死，放一至兩勺浴鹽（浴鹽有調節水的PH值的作用），打開水龍頭，讓水流溶解浴鹽。
*在浴缸中倒入5000ML的碳酸水。
*放一點兒泡泡浴液在手心裡，讓水流沖打手心，製造出充滿浪漫情調的泡泡浴。
*或者把一片海水浴浴片投入浴缸，水流沖打藥片一樣的海水浴浴片，會製造出讓你心曠神怡的一池碧藍的泉水感覺。
*準備一套自己喜歡的專用浴品，包括色彩怡人、舒適無比的浴巾，香味淡雅、花香果調的浴液。
*準備一把軟毛小刷，可以將泡沫在身上刷開，同時具有徹底清潔和按摩作用。
NOTE：
A、碳酸水浴的水溫最好保持在41攝氏度為佳。
B、先用沐浴鹽輕輕揉搓全身，使皮膚表面的老化細胞。先從手、腳開始，用向心式的手勢刷，直到刷遍全身，這樣相當於浴前的熱身。
C、進行磨砂護理後，必須先沐浴沖淨皮膚上殘留的老化細胞，這樣更有利於血液循環
D、在皮膚仍然半濕的時候，在身體上塗一層含有活膚保潤成分的潤膚霜。這樣做不僅能幫助肌膚多吸收百分之十的水分，還有助於皮膚發汗，促進皮膚新陳代謝，加速血液循環，使皮膚彈性十足。
TIPS:
洗澡後需要全身滋潤。先用一條大浴巾將全身水分吸乾，然後使用有保濕和提升肌膚彈性的潤膚乳或精油液仔細拍打脖子、胸部、腹部、腳及背部，使乳液滲透每一寸肌膚。
專題：【如何護膚】 【滋潤肌膚】 【美白肌膚】 【冬季護膚】
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