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乾燥冬季 肌膚抗衰老愛上「喝茶」

【導讀】在東方的養生之術裡,具有非常重要的地位,具有美容、減肥、保健的功能,從古至今,它一直是長壽的萬靈丹。緊張的現代生活讓人們試圖尋求舒緩身心的良藥,除了泡上一杯好,品味那沁人心脾的香氛。乾燥冬季,肌膚更愛喝茶!

  一杯好茶,甘之如飴,連皮膚都愛喝!茶——“神農嘗百草之滋味,水源之甘苦,令民知所避就,當此之時,日遇七十二毒,得荼而解”,“荼”便是茶的古稱,歷代著名的醫書皆記載了茶的功效,包括明目、令人思維敏捷、輕身換骨等。

  茶的好處不言自明。在東方的養生 之術裡,茶具有非常重要的地位,公元1211 年日本僧侶Eisai 在其著作《飲茶養生》一書中寫道:“茶是養生的神奇良方,對延年益壽具有超凡的力。” 茶具有美容 、減肥 、保健的功能,從古至今,它一直是長壽的萬靈丹。

  茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能,比眾所周知的維生素E 高出200 倍,據研究表明,將含有茶成分的護膚 品塗抹在皮膚上後,即使被猛烈陽光照射,也可讓導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3!所以,在喝茶的同時,別忘了讓肌膚也嘗嘗好茶的滋味。

  綠茶—抗氧之王

  在所有的茶中,綠茶擁有最強的抗氧化功效,很早以前就有護膚 高手將喝剩下的綠茶渣敷在臉上當做面膜。除了卓越的抗氧化功效,綠茶中的咖啡因能夠有效消除水腫,單寧酸能收斂肌膚,讓鬆弛的膚質變得緊致結實。

  白茶—清新排毒

  白茶具高效抗氧化功能,可強化肌膚抵抗力,當中的多酚成分有效壓制遊離基活動,能改善人體排毒和防禦功效,給肌膚帶來前所未有的清新感覺。

  黑茶—緊顏抗老

  人說 “見黑三分補”,黑茶的健身 美容 功效近年來也被逐漸發掘出來。通過大量研究發現,黑茶中的黑茶酵母菌能填補皮下組織的脂質,代謝被破壞的膠原蛋白,使肌膚恢復彈性。

專題:【抗氧化】 【抗衰老】 【保養】


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