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秋冬精油護膚方法 熱敷美白+按摩抗皺

【導讀】精油有非常多的好處,但前提是「正確使用」,因為精油就類似中藥草,也是有藥效的,既然有藥效,有時就會具有毒性、有某些使用禁忌,但不必太過擔心,只要遵循幾個原則,正確、安全使用精油就變得很簡單!下面就跟著小編一起看看如何使用精油吧。

 

  精油裡包含很多不同的成分,精油是由一些很小的分子所組成,這些高揮發物質,可由鼻腔呼吸道進入身體,也可以被肌膚收,達到美容護膚,調節生理的功效。下面教你如何正確使用精油,讓你快速解決肌膚問題。

  精油的使用方法一:冷敷或熱敷法美白祛斑

  把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中,均勻攪動後,浸入一塊毛巾,再把毛巾擰乾,敷在面上,並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾,使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內,重複以上步驟5—10次。身體部位按敷時,水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油,面部則只用1滴精油即可。

  功效:冷敷可緩解、鎮定、安撫。緩解痛症,熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透,有效激勵細胞的新陳代謝機能,激活肌膚活力,便於肌膚更好的吸收營養,預防及淡化黑色素,適用於較黑沒有光澤肌膚適用。常用精油有薰衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。

  精油的使用方法二:按摩法抗皺防老

  保健按摩一般從背部做起,兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側,手掌朝下,沿椎骨兩側向肩膀移動,到頸部時,雙手向外,一面按摩兩脅,一面按摩肩膀,再回到起點,按摩時必須一氣呵成,中途切勿停止。把2—3種,總數為3滴的單方精油稀釋於3—4毫升的植物按摩油中,作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。

  護膚小編tips:按摩法可加強血液循環,排除體內毒素,不同的精油具有各自不同的療效,建議去專業美容院在專業人士指導下使用哦。

  精油的使用方法三:香薰漱口法 保護牙齒

  將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻,嗽喉10秒鐘,然後吐出,重複至整杯水用完,每天香薰漱口,可保持口氣清新, 保護牙齒,減少喉炎。常用精油:茶樹,薰衣草,薄荷。牙痛時,把肉桂一滴,不需稀釋,直接用棉簽點在牙痛部位,即可緩解牙痛。

  精油的使用方法四:香薰沐浴法 全身保養

  香薰蒸汽浴

  可選用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油混入水中,比例為每600毫升水加2滴精華油,把混合後的水澆在蒸氣房的熱源上(如燒紅的石頭),帶著香薰的蒸氣便徐徐散出,盡情吸入這些香薰蒸氣,它們是身體及皮膚的絕佳保養劑和去毒劑,對細菌和病毒具絕佳的消滅效果。

  足浴手浴

  準備一盆溫熱水,滴入5-6滴精油,再將整個腳掌或雙手浸泡在盆內大約10分鐘,可治療肌肉酸痛,促進血液循環,手部護理時加入玫瑰精油更可時皮膚滋潤,秋冬季節使用效果更佳。

  精油使用小tips:

  精油的濃度很高,因此大部分使用時都必須加以稀釋。就精油的使用方法來說,將精油以空氣熏香,就是一種稀釋的方法,直接同皮膚吸收,則是要添加植物油稀釋,總之,記得要先經過稀釋。

專題:【護膚技巧】 【精油的使用方法】


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