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DIY夏季健康飲品 白菜汁黃瓜汁排毒養顏

2014年09月09日 【吃出美麗】, 【夏季美容】 暫無評論 閱讀 10 ℃ 次

【導讀】巧用當季新鮮蔬菜,自製健康飲品,幫助你排出體內堆積的毒素和廢物。白菜汁提供大量維生素C,還可以清潔口腔,對排出體內毒素也有幫助。

  鮮菜汁 喚醒美女青春活力

  鮮菜汁不僅僅是健康飲品,它還有不為人知的排毒功能哦!它能有效幫助排出體內堆積的毒素和廢物。

  白菜

  以白菜或捲心菜配上一點胡蘿蔔、搾汁飲用,不僅可為人體提供大量維生素C,還可以清潔口腔,對排出體內毒素也有幫助。

  黃瓜

  黃瓜汁因含脂肪和糖分較少,對女性而言,是一款較理想的減肥飲品。飲用黃瓜汁最好不添加其他配料,這樣才能品嚐到黃瓜汁原本的清甜口味。

  番茄汁

  番茄汁更適合女性飲用,每天堅持飲用番茄汁,還可使皮膚健美。以一個番茄配半個蘋果搾汁,味道很爽口,若再配上幾片嫩南瓜、一片檸檬同搾,還能起到減肥的作用。

  胡蘿蔔汁

  胡蘿蔔汁含有豐富的B一胡蘿蔔素,這種營養素能提高人的食慾和對病菌感染的抵抗力,同時還能補充人體所需的維生素B2。

  芹菜汁

  芹菜味道清香,可以增強人的食慾,排除體內毒素。對“三高”患者來說,在兩餐之間喝上一小杯芹菜汁更是一道不錯的食療方。

專題:【排毒食品】 【吃什麼排毒】


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