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冬季美容養顏食譜 吃什麼可以去皺?

2015年02月07日 【冬季美容】, 【吃出美麗】 暫無評論 閱讀 4 ℃ 次

【導讀】女性25歲之後皮膚就會出現鬆弛,但由於我們或多或少都會保養皮膚。所以我們在過了22歲就應該學會怎麼保養自己的皮膚,抵抗皺紋的到來。每天花點時間煮些能夠除皺的美食,既可以品嚐美食,也可除去我們可惡的皺紋

  女性25歲之後皮膚就會出現鬆弛,年齡的增長我們無法抵抗,但是我們可以阻止我們的肌膚老化。美食我們天天在品嚐,我們可以嘗試一下做這八種美食,不用費太多的功夫就可以除去討厭的皺紋,讓我們的肌膚光滑又彈性。

  一、活力青春方

  此法配方有點複雜,藥材可以去藥店購買,因為要研磨成粉,事先需要清洗乾淨所有的東西噢

  材料:生薑500克,大棗250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,鹽30克,甘草150克。

  做法:

  1、將上述物共搗為末,和勻備用。

  2、每日清晨開水泡10克,當早茶飲用。常喝有有消除皺紋功效。

  二、美膚祛皺飲

  多種蔬菜和水果的混合,營養搭配在一起可以有平復皺紋的效果。

  材料:芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。

  做法:

  1、將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子放入豆漿機攪汁。

  2、葡萄單獨搾汁備用;將蜂蜜和牛奶加溫水調勻。

  3、將上述兩種汁混合即可飲用

  三、地黃枸杞粥

  這道美食花費的時間會長些,早上要起床早些來弄噢。每日1劑,早餐飲用,要趁熱吃完才有效果。每20劑為1個療程,間隔5日後可用下1個療程。此方不僅有除皺的效果,還可使血液舒暢,對身體很好。

  材料:熟地黃、枸杞子各20克,甘菊花10克,雞脯肉100克,粳米60克,細鹽、生薑末、味精、蔥花各適量。

  做法:

  1、將雞脯肉洗淨剁肉泥;

  2、將熟地黃、枸杞、甘菊花煎2次,取汁;

  3、粳米洗淨,放沙鍋內,加入藥汁與雞脯肉,文火煨粥,粥成時可加入細鹽、蔥花、生薑末與味精調勻,再煮片刻即成。

  四、靈芝鵪鶉蛋湯

  經常服用此湯具有豐肌澤膚、平撫皺紋功效,還可以使皮膚紅潤有光澤。

  材料:鵪鶉蛋12個,靈芝60克,紅棗12個。

  做法:

  1、將靈芝切成細塊;紅棗(去核)洗淨;鵪鶉蛋煮熟去殼。

  2、把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲一個鐘,加白糖適量。

  五、杏仁牛奶芝麻糊

  此芝麻糊有潤抗衰老及抗皺祛皺功效,可以作為每天的下午喝一碗芝麻糊,不僅可以填飽肚子,還可以除皺紋。

  材料:杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘),黑芝麻200克,冰糖60克

  做法:把所有材料放入豆漿機搾汁,完成後放入冰糖溶解後就可以飲用

  六、豬蹄去皺

  做法:用老母豬蹄數只,洗淨後煮成膏狀,晚上睡覺時塗於臉部15分鐘後再洗乾淨,堅持半個月會有明顯的去皺效果。

專題:【美容食品


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