冬天吃什麼美白?DIY4款果汁補水美白 | 台灣美容網

 

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冬天吃什麼美白?DIY4款果汁補水美白

【導讀】冬季的寒冷讓我們的皮膚變得乾燥緊繃,膚色也變得暗淡無光,這個時候你就要給你的肌膚補充營養了,今天小編教大家4款自製果汁,簡單易學,常喝可以補充肌膚水分,最重要是可以美白哦!

  第一種:番茄蘋果汁

  原料:番茄250克,蘋果150克,檸檬汁、乳酸飲料

  製法:1、首先將蘋果去皮核切塊,番茄切塊,然後把水果放入搾汁機中搾成汁,倒入杯中。

  2、再在杯中加入檸檬汁、乳酸飲料攪勻,就可以實用了。

  功效:蘋果清香甜脆,富含各種維生素和礦物質,不但美白還可以減肥了,對身體也很有好處的哦。而番茄則含有胡蘿蔔素,它的美容作用就毋庸置疑了,還有發揮抗癌的功效呢。經常喝你會發現這個冬季你的肌膚變白了哦。

  第二種:綜合熱水果茶

  原料:熱紅茶1杯,蘋果,金橘,奇異果,檸檬片適量,方糖1塊。

  製法:1、首先將這些水果都弄成塊狀。

  2、然後將各種水果塊放入熱紅茶中浸泡出水果香味。

  3、喜歡喝甜的話,可以在喝之前加些糖。非常的美味可口哦!

  功效:這些水果的纖維質含量高,不僅可以幫助消化,刺激腸胃,有助於身體的健康。同時,金橘,奇異果,檸檬片中所含的豐富維生素C有助於奇異果及蘋果中所含鐵質的吸收,這些可都是美白很需要的元素呢。

  第三種:蘆薈蜂蜜汁

  原料:蘆薈250克,蜂蜜、檸檬汁

  製法:首先將蘆薈洗淨去皮,切成段。然後放入搾汁機中搾成鮮汁,再將蜂蜜和檸檬汁倒入混合成蘆薈蜂蜜汁即可。

  功效:蘆薈具有極高的保濕功效,它的超強滲透力能夠幫助肌膚捕捉氧氣,鎖住肌膚水分。蜂蜜也能防止乾燥,非常適合在這個乾燥的冬季食用,美白的效果也是有目共睹哦。

  第四種:荔枝蘋果鮮汁

  原料:荔枝100克,蘋果250克,蜂蜜。

  製法:首先蘋果和荔枝去皮去核取肉,然後將荔枝和蘋果一起放入果汁機中攪拌成果汁,再加入蜂蜜,拌勻就可以食用了。

  功效:擁有豐富維生素的荔枝和蘋果,是抗衰了的聖品呢,可以促進血管的血液循環,防止雀斑的發生,使得肌膚滑溜溜、白嫩嫩的。難怪楊大美女這麼喜歡荔枝呢。

專題:【冬季護膚】 【吃什麼美白】 【美白食品】


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