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春季排毒養顏 常喝6款自製茶飲

2015年04月08日 【吃出美麗】, 【春季美容】 暫無評論 閱讀 43 ℃ 次

【導讀】春末夏初換季節,養生美容排毒是關鍵,清除體內毒素,讓營養更好的吸收,下面和小編一起來來學著製作,下面6款排毒養顏飲,讓你瘦身美容兩不誤。

 

  1.節食便秘喝決明子

  腸子蠕動功能遲緩的人,(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內,造成便秘。推薦飲用決明子茶。

  原料:決明子茶。

  做法:熱水沖泡。

  功效:清肝明目、利水通便。

 

  2.積食喝普洱茶

  胃裡積食不化,不但影響腸胃功能,而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。

  原料:普洱茶葉、干菊花5朵。

  做法:熱水沖泡。

  功效:幫助消化、消除油脂。

  3.清火排毒菊花茶

  清火、減肥最方便的飲品。

  原料:幾朵干菊花。

  做法:直接以熱水沖泡。

  功效:清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

  4.食肉者喝山楂茶

  山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合。

  原料:山楂10克。

  做法:用水煎煮。

  功效:能消除油脂、幫助排泄體內廢物,散淤化痰。

  5.護胃喝玫瑰花茶

  多功能的玫瑰花,可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。

  原料:玫瑰花5克。

  做法:溫開水沖泡。

  功效:活血散淤、治肝胃氣痛。

  6.消脂喝檸檬茶

  既能消脂、去油膩,又能美白肌膚。

  原料:檸檬切片。

  做法:搾出檸檬汁,用溫水沖調,加入適量蜂蜜。

  功效:笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

專題:【吃什麼對皮膚好】


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