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夏季需要的是從頭到腳的防曬

2014年10月16日 【夏季美容】, 【護膚養顏】, 防曬 暫無評論 閱讀 6 ℃ 次

【導讀】[導讀]一年一度防曬季,你真的準備好了嗎?怎麼樣才能讓防曬不再有迷思、不再有疏忽、不再有盲區?跟隨我們的從頭到腳防曬地圖,全副武「妝」徹底做足今防曬功課!

[導讀]一年一度防曬季,你真的準備好了嗎?怎麼樣才能讓防曬不再有迷思、不再有疏忽、不再有盲區?跟隨我們的從頭到腳防曬地圖,全副武“妝”徹底做足今防曬功課!

夏季需要你從頭到腳的防曬
 

        盲區地帶

         頭髮 + 前胸後背比基尼 線 + 雙手雙腳

         不管你知不知道,不管防曬水平有多達,忽略這些盲區就會曬得很難看。

        1.沒燙沒染的頭髮瞬間枯萎了?

        2.領子形狀都印在了前胸後背?

        3.曬出了若隱若現的鴛鴦胸臀?

        4.愛衛生反而讓防曬打了折扣?

        細節之處

        眼周 + 鼻樑嘴唇 + 肘關節膝蓋

         很多細節,你以為它們不重要,卻能讓你的防曬功課大打折扣。

         1.保衛最容易曬老的眼周

         2.鼻樑是最易曬傷的高地

         3.最嬌嫩的唇部非常曬不起

         4.關節最暗沉越曬越難看

夏季需要你從頭到腳的防曬
 

        常規部位

         面部 + 手臂雙腿

        最常規的部位,也是你最在乎的地方,然而卻是你最容易出錯的。

        1.提前20分鐘塗,每2小時就要補塗

        2.4類人選對4種面部防曬

        3.要健康膚色,就用美黑產品

         Links:4種中醫DIY防曬法

        物理或者化學原理的防曬霜才是防曬的唯一選擇嗎?博大精深的中醫專家告訴我們,以中藥以及中醫按摩針灸才是最天然、最安全的防曬法寶。一起來看幾種簡單的DIY中醫防曬法吧!

        1. 黃芩是最天然的中藥防曬劑

         研究顯示,只要黃芩、丁香、金銀花、紅花的含量達到0.8g/ml的話,防曬指數分別能達到SPF 35、29、20及19。用黃芩1兩、苦參5錢研磨至碎末,用兩碗清水大火煲約15分鐘,待涼後隔渣取液存入噴瓶中,就能製成最天然的防曬噴霧。

        2. 用蘆薈、苦杏仁、桃仁面膜去曬斑

        蘆薈是最常用的天然防曬材料,其天然凝膠可在皮膚上形成屏障,令肌膚免受紫外線的傷害,抗氧化效果和抵禦自由基的效果也很突出,而苦杏仁及桃仁對於祛斑 很有功效。將桃仁1兩、苦杏仁1兩打磨成粉末狀,加入新鮮蘆薈汁2兩,將蘆薈汁及粉末攪拌均勻,取適量敷面10~15分鐘,適合曬後修復。

        3. 做穴位按摩也能增加肌膚抗曬力

         多做面部按摩都有助打通面部經絡,加促血液循環,從而增強肌膚對外來刺激如紫外線、污染源等的防禦力。比如刺激顴髎穴(眼角的正下方、顴骨下緣凹陷處)可加速面部新陳代謝,減少色素堆積,能速治嚴重色斑,逐漸令皮膚變得不易曬黑。

        4. 飲四白散湯 膚色更亮白

        中藥食療 也有抗曬功效,古方四白散驅風就有增白、袪風、潤膚作用,用白茯苓、白朮、白芷及白芨加瘦肉以6碗水煲成兩碗,常喝不僅能防止陽光紫外線,還能防止電腦輻射,更可預防曬後皮膚乾燥 、暗啞問題,有助抗曬。

夏季需要你從頭到腳的防曬
 

        常規部位

        Do&Don’t理清防曬思路!

        面部、手臂、雙腿

        對於常規防曬的那些個迷思,讓我們用3個Do和3個Don’t,讓你不再霧裡看花!

        Do

       1 提前20分鐘塗,每2小時就要補塗

        專家告訴我們,2小時就是防曬霜補塗的時間上限,提前20分鐘才能讓防曬霜甦醒而發揮作用。按照SPF的時間論,SPF8能防曬2小時,以此類推,SPF40以上就足以應付一整天,但是,防曬指數所對應的時間只是一個理論上的,在實際生活中,它會受到環境、塗抹方法等因素的影響,讓防曬效果大打折扣。所以,為了確保防曬效果萬無一失,2小時還是應該補塗一次。

        How to:

         並非要掐著時間嚴格按照2小時來補塗,但是差不多過一段時間就記得要補塗一下,面部最便捷的就是防曬粉餅,幾個小時補一下,既保持妝容清爽,還能抗輻射。

         2 對號入座,4類人選對4種面部防曬

         防曬霜可不是面部防曬的唯一選擇,隔離霜 、粉底 、粉餅甚至噴霧更加一舉多得,然而你究竟適合用哪種,還得根據你的膚質情況和化妝習慣來選擇。

         How to:

          如果你是無妝不爽的彩妝達人,就用帶SPF指數的底妝 ,別忘了用防曬粉餅隨時“補防曬”;如果你是素面美人,選擇一款適合你膚色的隔離霜,防曬同時修正膚色;如果你是美白 狂人,就選擇美白類防曬品,防曬同時還能抑制黑色素增長;如果你是善感人群,那麼物理性防曬品更適合,使用遮光劑防曬,對皮膚的刺激較少。

          3 要健康膚色,就用美黑產品來防曬

          我們發現皮膚越白的人越容易曬紅、曬傷,其實是皮膚表層的黑色素起到了吸收紫外線、保護真皮層嬌嫩細胞的作用。而美黑類防曬產品所含的NEV成分,能增加皮膚表面的黑色素,如果要去海邊,不如用美黑產品來防曬,膚色健康性感還免受紫外線傷害。

         How to:

         使用防曬產品的前中後都要做足功課,用之前要徹底去角質 ,讓有效成分更好滲透;塗抹要均勻,不妨借助海綿塊;塗抹完要晾至少20分鐘才能吸收,再穿戴衣物。

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        Don’t

       1 貪清爽就只薄薄塗一層

         儘管SPF指數是一個理論上的數值,把SPF25和SPF15的防曬霜疊加後,防曬指數仍然是SPF25,而非SPF40。但是,一定的厚度才能讓SPF指數的功能真正發揮,一般塗抹量為每平方厘米2毫克,一雙手臂一次應塗抹2~2.5克,面部一次應塗抹1~1.5克。

         How to:

        還是建議選擇輕薄透氣的產品,也不能盲目地往厚裡塗,太厚了不容易吸收,肌膚也呼吸不暢,反而影響了防曬效果。

        2 包包和愛車常備防曬品

        很多人覺得自己有很好的習慣,包包裡和車裡都裝著防曬霜,以便到哪都能隨時補塗。殊不知,防曬品是很怕熱的,包內的濕悶和車內的高溫都會讓防曬霜“變質”,而且所有的防曬用品,必須當年就用完,否則成分的變化可能會傷害肌膚。

         How to:

          選擇常溫、乾燥的地方保存,在家裡和辦公室各放一支吧,出門和下班前塗抹,如果長時間外出,最好隨身攜帶帆布或籐制包包,比較透氣,並盡量把包放在陰涼處。

         3 大手筆給全身卸防曬霜

         一般面部防曬品中含有二氧化鋅等物質,需要用卸妝 產品才能徹底清潔,而身體防曬產品通常使用的是化學性防曬原理,防曬成分能被肌膚所吸收,因此洗澡時用浴液就能徹底清潔。

         How to:

         選擇含油的沐浴產品,比如橄欖油、牛油果、荷荷巴油等,有助於更好地清除防曬霜。美黑產品會和皮膚表面的蛋白結合,要用含酸性去角質 產品卸除。

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         細節之處

         疏忽不得的防曬之最!

         眼周、鼻樑、嘴唇、肘關節、膝蓋

         你肯定不知道,這些被我們一不小心就忽略的細枝末節,反而是最容易曬傷、曬老的地方!

        1 保衛最容易曬老的眼周

         脆弱的眼周肌膚是皮脂腺最少的地方,特別容易因為日曬而加劇水分和脂質的流失,皺紋、鬆弛等老化現象就是這麼輕易地被曬了出來。

         How to:

         眼部防曬其實是一個非常複雜的事情,這麼說吧,你以為把面部防曬霜或者防曬底霜往眼睛上順便招呼一把就搞定了。其實這遠遠不夠,無法給眼部足夠的營養和水分,塗抹防曬眼霜 是必須的,可以疊加隔離、粉底 來加強防曬,不過一定要選擇低刺激性的產品,如果眼部過敏、脆弱更容易被曬傷。

         2 鼻樑是最易曬傷的高地

         王菲的曬傷妝除了掀起個性妝容的潮流,還告訴我們,鼻樑是特別容易曬傷的!道理其實很簡單,就像高海拔的地方日曬更強烈,鼻樑是面部最高的地方,當然也是受日曬最嚴重的。所以如果沒有在鼻樑處加強防曬,曬傷後可沒有王菲的妝容那麼好看,脫皮、皺紋、紅疙瘩,難看著呢!

          How to:

          偏偏鼻子最愛出油,一切防曬霜、防曬粉底一會兒就被油脂消融了,有一個最簡單的補救方法就是勤著點往鼻子上撲防曬粉餅,既能吸收油脂,又能給鼻子最慇勤的防曬保護。

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           3 最嬌嫩的唇部非常曬不起

          你知道嗎,我們的唇部是純黏膜組織,也是面部惟一沒有角質層保護的肌膚,如此裸露和嬌嫩,怎麼受得起陽光的傷害,唇色暗沉、乾燥、唇紋,其實都是曬出來的。

          How to:

         塗抹帶SPF值的潤唇膏是唇妝 打底的關鍵,要提醒你的是,在紫外線強烈的日,給唇部去角質 千萬不要太勤,不妨用一個小技巧,就是把檸檬汁、蘋果汁塗抹在嘴唇上,既能軟化唇皮又能修復日曬後的黑色素沉澱。

         4 關節最暗沉越曬越難看

          這幾個關節部位是全身最暗沉的地方,卻偏偏容易忘了塗抹防曬霜,從而,越曬越黑、越曬越粗糙,等到穿起吊帶衫、迷你裙,裸露的手臂和膝蓋才讓你後悔莫及。

         How to:

         這幾個部位的防曬關鍵是要徹底去除角質,用磨砂產品溫柔打磨後防曬產品才能被徹底吸收,才能發揮防曬產品的效果,另外,塗抹美黑產品時,這些關節處要塗抹得格外均勻、細緻,否則曬出來會很難看。

        Tips: 這些細節也別落下!

         1.耳朵:脆弱的耳朵邊緣特別容易曬傷,如果需要長時間裸露暴曬耳朵,千萬做好防曬功課,因為耳朵的肌膚很難修復。

         2.後脖頸:在我們習慣性的背對陽光時,你的後脖頸正承受著陽光的炙烤,如果你是盤發 或馬尾控,一定要給後脖頸塗抹防曬霜。

         3.眼珠:不直接目視陽光是身體保護眼球的自然反應,眼球會因為日曬而變得乾燥、敏感,一副正規的太陽鏡是不可少的,睡前記得滴些眼藥水潤澤眼球。

夏季需要你從頭到腳的防曬
 

          盲區地帶

          徹底秒殺防曬大問號!

         頭髮、前胸後背、比基尼 線、雙手、雙腳

          歲歲年年說防曬,還是有很多區域被我們屏蔽,下面的問號你以為不重要,卻要徹底秒殺!

          1 沒燙沒染的頭髮瞬間枯萎了?

          很奇怪的是,原本飄逸柔順的頭髮在夏天結束時變得枯萎乾燥不堪,哪怕沒有染燙也變得脆弱,這就是大家忽視頭髮防曬的後果。說實話,在毀發不倦的今天,對於頭髮防曬一直是雞肋,明明知道應該,卻因為麻煩而自動屏蔽。

          How to:

          給頭髮防曬,最省事兒的方法就是用防曬噴霧,有一些同時具有亮發和輕定型效果,原則上只需要在發表塗抹一層就行了。如果你實在懶得防,那就把工夫用在曬後修護吧,很多專門針對日曬後修復的護髮產品,其實原理和燙髮 後修護差不多,能及時修補日曬後頭髮的損傷。

         2 愛衛生反而讓防曬打了折扣?

         各種流行疾病頻發,終於讓我們愛上了洗手,而且是頻繁地洗手,然而在夏天,這會造成一個不好的後果:我們的第二張臉——手部的肌膚越來越暗沉、粗糙。因為哪怕你出門時給手部塗抹了防曬霜,早就在不停洗手時被沖洗殆盡,等於讓雙手裸露暴曬在日光下。

          How to:

         我們的建議是,在出門前和每次洗完手後,都把清爽而補水的防曬霜當作手霜塗抹,這樣既滋潤了嬌嫩的手部皮膚,又不會因為愛乾淨而讓手部防曬打了折扣。要提醒你,指甲也很容易曬傷、曬脆弱,所以護甲油是不能省的。

夏季需要你從頭到腳的防曬
 

         3 曬出了若隱若現的鴛鴦胸臀?

         一場浪漫的度假,曬出了健康的小麥膚色,卻讓性感的臀部和胸部變成了肉色比基尼 ,沒準兒你覺得這挺有趣的,但是你的他可不這麼認為,如果是蜜月之旅就更煞風景了。比基尼線是特別容易被遺忘的防曬部位,老外們能豁出去在海灘上脫了比基尼再塗防曬霜,含蓄的我們(章巨星在這方面早與國際接軌)還是仔仔細細塗完防曬霜再出去秀身材吧。

         How to:

         最有情調的建議當然是在酒店讓他幫你塗抹身體的後部嘍,一定要塗抹足夠量和足夠均勻。另外要提醒你的是,比基尼線非常脆弱,最好提前3天就做脫毛工作,如果脫毛造成的毛囊損傷還沒修復就塗抹防曬霜,可能會因為刺激而造成敏感、紅腫,絕對會影響度假的心情。

          4 領子形狀都印在了前胸後背?

          穿了一段時間裸露肌膚較多的衣服之後,多多少少都會在前胸後背印上領子的形狀。久而久之,吊帶衫和低胸裙的領子重疊起來,在肌膚上留下奇怪的色塊,露膚時實在是非常不雅。要知道,前胸與後背的肌膚其實是非常脆弱的,愛曬太陽的西方人前胸的肌膚往往容易敏感而鬆弛,而後背曬後的最大問題就是連綿不絕的紅疙瘩,非常有礙觀瞻。

         How to:

         每天先在鎖骨、前胸、肩膀、後背處塗抹面積稍大的防曬霜,等吸收完全後再穿要出門的衣服,這樣可以防止衣領粘上防曬霜,當然如果覺得塗抹不到位,穿上衣服後可以沿著衣領查漏補缺。另外,如果你愛把頭髮披散下來,髮梢和裸露肌膚長時間觸碰很容易引起細菌感染,導致前胸後背出現痘痘。因此,每天的頭髮和身體清潔工作一定要做徹底。

          Tips: 再提醒一句,別把雙腳曬成了涼鞋 !

         可能你不會忘,但在需要裸露美足的夏日,如果雙足被曬得黑了吧唧,非常的不雅。事實是,10個女人中有8個的腳背是一雙雙的膚色涼鞋!腳背的肌膚本身就很薄、脂肪很少,所以保水力和抗曬力都相對薄弱,加上長時間不被重視,就被活生生地曬成了花皮。給雙腳防曬有那麼費勁嗎?塗抹小腿的時候順便往下一帶不就完了,當然了,每一個腳趾都是需要塗抹一下的,特別需要注意的部位是腳後跟,這裡的皮膚在日曬之後會更加乾燥、粗糙、暗沉,有可能一整年都不能回復細嫩哦。

專題:【防曬】 【夏季】


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