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不同膚質最適合夏季防曬策略

2014年11月23日 【夏季美容】, 【護膚養顏】, 防曬 暫無評論 閱讀 11 ℃ 次

【導讀】 前幾天開始太陽已經開始整日整日地掛在天上了,相信各位愛美的女孩都已經開始了防曬的工作了吧?是的,防曬是每天必不可少的功課,到了這個季節,防曬更是迫在眉睫了。如果你還沒開

    前幾天開始太陽已經開始整日整日地掛在天上了,相信各位愛美的女孩都已經開始了防曬的工作了吧?是的,防曬是每天必不可少的功課,到了這個季節,防曬更是迫在眉睫了。如果你還沒開始防曬工作,那麼也不算遲,請從現在馬上開始!5年後你就能發現肌膚的改變了!

  一、紫外線對如何侵害肌膚

 

  有一個很大的誤區是:“我經常外出,但皮膚也沒變黑,應該沒有怎麼受到紫外線的影響吧?”這是錯的喲。肌膚受到紫外線的侵害後,肌膚內會留下一個記憶,即使肌膚沒變黑,也會是導致肌膚老化的重大要因!而且紫外線會在皮膚細胞內,造成黑色素的過度沉澱,使肌膚的彈力變差,降低護膚 品的吸收能力,更進一步加快肌膚的老化!

  二、日曬侵害的種類

  受到日曬的侵害後,根據每個人的肌膚狀況,出現的症狀也會有所不同。馬上看看自己屬於哪個類型,然後對症下藥吧!

  種類一:日曬後皮膚馬上變紅,然後即使不出去曬也很快變黑。

  種類二:日曬後馬上變紅,然後膚色慢慢變黑。

  種類三:有時會變紅,紅色消失後就會變黑。

  種類四:不怎麼變紅,再外出曬一下太陽就馬上變黑。

  種類五:不怎麼變紅,直接變黑。

  種類六:完全不會變紅,很快就變得很黑。

  三、分析與對策

  像種類一、種類二、種類三的,肌膚容易變紅的人來說,他們是最容易受到紫外線的侵害的。如果不好好處理就會出現水泡或感到疼痛。

  最危險的人是:想著“我曬了也不怎麼變黑啊”或者“即使曬黑了很快也能變白的”而怠慢了防曬的工作。

  這一類人的肌膚較敏感,應選擇溫和成分的防曬來使用。出門的話一定要塗,而且最好帶上帽子 或遮陽傘,把紫外線的侵害減到最低。

  相反,種類四~種類六的人,是最容易察覺到自己受到紫外線侵害的。不處理的話,長久下去肌膚會變硬,容易乾燥,出現細紋。

  雖說生成的黑色素通過新陳代謝是有可能自己排除體外(比如脫皮),但如果積蓄過多會導致色斑的出現。所以這三類人不要想著“我已經那麼那麼黑了,再塗防曬霜也沒有用的啦”。

  應該選擇SPF值較高的防曬,不能怠慢防曬工作。盡量避免在日曬強的時候外出,外出的時候也一定要撐傘或戴帽子。

  TIPS:含有防紫外線作用的食物

  維生素E具有強大的抗酸化能力,防止肌膚過度吸收紫外線,避免侵害。因此選擇含維生素E高的食物就可以了。

  番茄 這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿蔔會更有效,其中的β胡蘿蔔素能有效阻擋UV。

  西瓜 西瓜含水量在水果中是首屈一指的,所以特別適合夏季補充人體水分的損失。吃西瓜不同於喝水或飲料,它對人體不僅僅是水分的補充,西瓜汁中還含有多種重要的有益健康和美容 的化學成分,如多種具有皮膚生理活性的氨基酸。這些成分易被皮膚吸收,對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。

  檸檬 含有豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝、延緩衰老現象、美白 淡斑、收細毛孔、軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究,檸檬能降低皮膚癌發病率,每週只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%。與檸檬有相似作用的還有橙子、獮猴桃、甜椒和草莓。

  堅果 空調、風吹、日曬都會消耗皮膚中的水分。堅果中含有的不飽和脂肪對皮膚很有好處,能夠從內而外地軟化皮膚,防止皺紋,同時保濕 、讓肌膚看上去年輕。但不要指望立竿見影,通常需要30天才能令皮膚有所改善。

  四、關於防曬的Q&A

  Q:是不是SPF值越高的單品越能防止紫外線呢?

  A:確實SPF值較高的、PA值的+越多的單品是防曬功能較高的,但這些數值也是製造的機器測定的,不一定準確。與其說選擇SPF值高的單品,更重要的一點是,把肌膚全體不留空隙地塗滿防曬。而且夏天的汗與皮脂分泌都比較多,時間長了防曬就更容易融掉了。所以3~4小時左右就要補塗一次防曬。這兩方面做好了,防曬自然就做到滿分了。

  Q:防曬隔離與防曬霜,要先塗哪一個呢?

  A:基本的順序是:防曬霜、防曬隔離、粉底 。但是選擇有防曬作用的隔離霜 ,或者有隔離效果的防曬霜更加方便。這樣就不需要在肌膚上塗過多東西,防止造成負擔。

  注意的一點是,有些防曬單品上寫著“乳液”,不要認為其是乳液就晚上作為基礎護膚 用了。含有防曬作用的單品不能這樣使用哦~這樣會給肌膚造成很大的負擔的。所以大家一定要確認清楚護膚品的作用,不要在錯誤的時候使用了。

  Q:我使用SPF25的隔離霜 +SPF15的粉底 ,這種情況下SPF值是多少呢?

  A:很多人都會簡單地25+15=SPF40這樣相加,但這是不對的哦~簡單來說這種情況下就是SPF值25。但這樣使用兩重的防曬單品也比僅使用一款更有作用的!即使表面的SPF15粉底不幸脫妝了,還有SPF25的隔離霜能保持一個防曬作用。SPF25的話可以有防曬8小時的效果!這也是不可小覷的。但還是需要補塗防曬,使防曬的單品能持久保持效果。

  Q:應該如何補塗防曬呢?需要卸妝 再塗嗎?

  A:雖說這是最好的辦法,但太麻煩了,又要花費過多的時間,所以介紹幾種較簡單的方法。不過補塗的方法也要根據個人情況而異:

  ——如果你是室內上班的上班族:

  通常上班族都需補妝,那麼就在補妝前補塗防曬乳液就可以了。

  ——如果你是化淡妝外出的女生:

  這類型的女生喜歡自然感,一般不怎麼使用粉餅。所以補塗的時候使用含有防曬功能的粉底 液就可以了。

  ——如果你經常在外面,妝容易融:

  輕輕鋪一層防曬粉餅或蜜粉就可以了,很方便吧?但是蜜粉的防護能力是較差的,所以經常補會比較好。

專題:【防曬】 【護膚】 【膚質】


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