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足部護理:夏季腳脫皮&腳臭怎麼辦?

2014年09月14日 【夏季美容】, 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 568 ℃ 次

【導讀】天想要一雙白皙水嫩的雙腳,就來看看下面8大足部護理小竅門吧!如果你雙腳肌膚粗糙,腳跟都是死皮,腳趾甲也髒髒的那可就讓美鞋大打折扣了,快來看看如何保養出細膩白皙的美足吧。

  1、每天泡腳緩解疲勞

  泡腳好處多多,不但可以清除死皮等,還可以驅除疲勞、消暑除煩。同時,腳的脂肪層薄、保溫差,所以腳掌皮膚溫度最低,極易受寒。一旦腳部受涼,容易使抵抗力下降。所以,平時多泡泡腳也是大有裨益的。

  每天睡覺前,將雙腳泡在溫水裡10分鐘,水溫不宜過高,不要用超過45℃的水泡腳,以軟化表層皮膚,祛除深層的污垢。在泡腳的時候,我們可以放幾滴自己喜歡的香薰油進水裡,如佛手柑香薰油、鼠尾草香薰油等,有很好的祛除腳臭效果哦。

  2、定期去角質

  迷戀高跟鞋,所以不得不忍受因它而造成的對雙足的傷害,尤其是天,雖然趾甲塗得一絲不苟,但足跟處揮之不去的死皮還是讓人不忍細看。所以,足部護理的第二步就是要勤去角質。你可以用溫水浸泡腳後,使用足部去角質霜輕輕按摩足部,特別加強腳底厚繭和腳跟部位,也可用浮石幫助加強磨去厚皮,並用軟的舊牙刷清潔趾縫間和腳趾甲縫隙。

  3、去死皮時磨砂板不要來回搓

  對於生活中經常穿高跟鞋或經常走路的人,不但腳跟肌膚非常容易變得粗糙,還容易產生皮屑。腳掌前段、大拇指和小拇指的兩側也很容易長出繭來,腳底受摩擦的部位就會形成粗糙的硬皮,通常稱為腳墊。

  這些硬皮和硬繭光靠去死皮膏還是不夠的,有時需要用專門磨腳皮的磨砂板來處理。這裡要注意的是,磨砂板要在腳部干的情況下使用,而且磨砂板應沿著同一方向摩擦硬皮部位,不要來回搓,以免加重該處肌膚的粗糙感。

  此外,磨砂板不可使用過於頻繁,即便腳上的硬繭長得很快,一週一次足矣,否則會使腳部肌膚過薄,反而加速死皮的產生。

  磨砂板應選擇那種橢圓形、扁扁的、頭尾是尖橢圓形的,切忌使用金屬、刨刀式的磨砂板,因為這種磨砂板很容易挫破腳皮。

  4、不要吝嗇的塗抹滋潤霜

  在腳部按摩結束,清洗完畢後,就該給雙腳塗抹滋潤霜了。最好的塗抹方法是,用大拇指輕輕按摩3分鐘擦遍雙腳每個部位。如此一來,營養成分就會被充分吸收。

  此外,要想取得更好的滋潤效果,在擦完滋潤霜之後可立刻穿上棉襪,幫助腳部肌膚更好吸收滋潤霜的營養成分。

  5、經常按摩足部穴位

  經常按摩雙腳可以刺激穴位,促進腳部血液循環,使勞累了一整天的雙腳徹底放鬆。礦物油和浴鹽是不錯的足部按摩材料,先將它們均勻地塗抹在雙腳上,在按摩過程中酌量添加,配合按摩工具活絡雙足,可以促進血液循環,尤其可以改善足部的腫脹感。

  足部按摩5~10分鐘即可,在按摩的過程中也不要忽略腳踝、小腿部位。需要注意的是,按摩膏並不能代替滋潤霜,在按摩結束後,一定要清潔乾淨。

  6、修剪腳趾甲要適度

  常常被忽略,但從健康與美觀的角度考慮,它們比手指甲更需要呵護。因為腳趾甲更厚更干,缺少水分和脂質。因此,在用按摩膏或精油按摩時要格外注意腳趾的按摩。

  腳趾甲不可剪太短,趾甲邊緣留些弧度,避免發生趾甲內生。

  7、保持雙足的清爽

  為了防止足部的細菌滋生,不妨使用除臭防菌浴鹽、除臭防菌噴霧、美足清爽足部噴霧等有針對性的護理產品,保持腳部乾爽、清新。

  8、千萬不要忘記出門為足步防曬

  夏季足部的防曬也很重要。由於長期穿涼鞋且忽視防曬,很多人的腳面都會出現紋理型的曬黑印記,為此很多愛美女性,也會將面部皮膚美白的產品如面膜用於雙腳。對此,目前也有一些手足護理店進行曬後修復,使其曬黑的肌膚恢復彈性,起到美白滋潤的作用。但要保持腳部肌膚美白,防止紫外線對足部皮膚造成損傷,抑制黑色素生成,關鍵還在於做足防曬功課。

  出門前應在腿腳處塗上防曬霜,且防曬霜指數不能低於SPF15,腳面要多塗抹一些,這樣可以有效地防止腳部皮膚受到紫外線的傷害,防止腳部皮膚過早老化。


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