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◆【不夠白,原來…就差這裡!】◆

2012年07月29日 美白 暫無評論 閱讀 8 ℃ 次

不夠白,原來…就差這裡!


  以下是大家比較容易忽略,追問不少專業醫師以及自己親身經歷,所收集來的物理性防曬心得。不僅一般想要更白、更青春的同學要做,搽防曬品會過敏,或目前膚況不穩定不宜搽防曬品的同學們,更要加強做足。同學們趕快出擊,抗日救美肌吧~~
  上次聽一位醫生說,現在越來越多的人由一般肌變成敏感肌,除了生活壓力大、保養成分及使用方式外,另一項就是因為環境破壞,讓紫外線的侵害力變強。不是我在嚇大家--只要一天不防曬,肌膚馬上衰。就算回家再怎麼塗抹、挨針,效果都有限,再不覺悟作防曬,青春不留你和我~
  不管是哪位皮膚科醫生,一定都贊同這句話:「迷信保養品的修護效果,不如事前作防曬來的更實在。」同學們,手臂內側的白部位,我們平常對這些部位也沒多好,塗塗抹抹常常忘了他們,但他們的膚色與質感卻好到直逼、甚至勝過臉部肌膚~正因為沒有受到紫外線的侵害。
  所以,雖然愛發懶、愛面皮、愛省錢,但是在關於防曬這一項,我一定以勤奮到讓自己落淚、丟人現眼也值得的心情不過還是沒辦法勇敢到包的像太空人一樣啦,天天貫徹。而且,在防曬保養上的¥投資,真的是比修護保養來的省太多了!
不夠白,原來…就差這裡!


  ◆ 撐錯傘--變更黑
  撐傘是防曬的基本配備,但若拿錯傘卻會造成反效果。一般陽傘會在內層做一層具有反光材質的*銀色塗層*,醫師說,其實這層塗層應該作在外層,才不會將透過傘打到地上的紫外線(請注意過程中臉蛋已經被傷一次了),在反彈向上時碰到反光塗層,再打回到我們臉/身上。等於是被紫外線欺負兩次!!
  ◆ 吸光性食物——白天忍著點~別吃啊
  吸光性的食物,會讓肌膚變的容易吸光,導致黑色素生成。香草類的食物,比如九層塔、香菜、芹菜、意大利菜中常用到的香草等,如果很想吃就等晚上再吃。只要不要吃過多,經過一個晚上,吸光食物在早上前就可以被代謝掉了。
  另外,同學們常聽到的吃到醬油會變黑,其實是無稽之談。醬油以及一般的食物,進到肚子後就會在體內被分解,並不會殘留色素在皮膚上,所以不用擔心囉。
  ◆ 喝水--救美肌
  水,不但可以補充肌膚曝曬下流失的水分,也可以促進新陳代謝,在肌膚退黑的過程中,助妳一臂之力。尤其過了30歲,身體代謝會變緩慢,更不能忽略喝水這項促進新陳代謝的「基本功課」!
  一般人,每天需要喝2000cc的水才足夠,如果運動量大,補水量也要增加。不管出門或在家,都會定時補充水分(不要把飲料當水喝喔)。盡量不要讓自己渴到不行了才補充。醫師建議,正確的喝水方式是,一小口一小口的,分段慢慢喝,不要一次一大口的通通灌完。體內細胞要吸收水份是需要時間的,大口喝的話,「水」在還沒有機會去幫我們完成美肌與健康工程前,就被排出體外了~那不是很可惜嗎。
  紫外線是很頑強的!打到地上後是會像這樣反彈的, 太陽↘地面↗,如果用錯傘,紫外線就會更囂張,像這樣--- 太陽↘地面↗傘面↘臉蛋再被傷一次。

  銀色塗層在外的陽傘,就不會有這種問題,它可以把大部分由上頭射下來的紫外線,在傘面的第一道外層,就先折射到其他地方;而打到地上的紫外線就算反彈時碰到傘的內側,也不會再折射回我們的臉上~啾甘心啊!
  傘的顏色也很重要,通常深色的傘如黑色、墨綠色、深藍色的傘,透光性都會比較低。結論就是,外層有銀色反光塗層,內層深色的傘,防曬力最強。同學們,一年四季都有紫外線,就算是陰天,也是盡量帶傘出門;尤其夏天就算到了下午五、六點下班或出門,太陽也不下山,所以最好也撐個傘喔。
(整理:台灣美容網


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