○◢牛奶美膚嫩白的妙用◣○
乾燥的夏季讓人頭疼，不管敷多少東西在臉上，總覺的肌膚乾巴巴的。小細紋都悄悄的跑了出來。做個資深美女，就要謹守正確的保養之道，怎樣才能達到理想的護膚效果呢?
生活家小編特別為您搜集來各式的冬季保養資訊，讓你防曬、美白、保濕、抗衰老，一個都不能少!
香濃美味的牛奶還是愛美人士的「必備秘密武器」!眾所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往「膚如凝脂」這一最高境界的捷徑，而適當地利用牛奶自製面膜，也未嘗不是居家美眉的法寶哦。
一、凍牛奶舒緩日傷皮膚
不講不知，原來牛奶不單能給肌膚營養，而且基於酵素的作用，亦有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效。因此當享受完日光浴後，若發覺面部因日曬而灼傷出現紅腫，可利用牛奶來護理。
首先，以凍牛奶來洗臉，然後整張面敷上浸過牛奶的化妝棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發燙的患處。假使全身都有疼痛感覺，不妨浸一浸牛奶浴，這樣，便能使受日光所損傷的皮膚得以舒緩，減少痛楚及防止炎症的產生。
二、牛奶面膜去皺兼美白
牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質，具天然保濕效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚乾燥，並可修補干紋，美容效果極佳，崇尚天然美容的你不妨試試。
三、滋潤防皺面膜
1.牛奶+麵粉
方法：將3匙牛奶和3匙麵粉拌勻，調至呈糊狀，塗滿臉部，待面膜干後，以溫水按照洗臉步驟仔細清洗。
此面膜一星期最多只能敷兩次，太過頻繁對肌膚反而不好。
2.牛奶+橄欖油+麵粉
方法：取1湯匙牛奶，加數滴橄欖油和少量麵粉拌勻，敷在清潔的面上，干後以溫水清洗。
此敷面劑具減少皺紋、增加皮膚彈性功效。
3.牛奶+草莓
方法：將50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調入1杯鮮牛奶中，拌勻後取草莓奶液塗於面部及頸部加以按摩，保留奶液於面頸約15分鐘後清洗。
據記載此美容奶液為瑞士護膚古秘方之一，能滋潤，清潔皮膚，具溫和的收斂作用，同樣有防皺功效。
四、漂白祛斑面膜
1.牛奶+雙氧水+麵粉+水
方法：將一匙牛奶，兩匙雙氧水，3匙麵粉及少許水仔細攪拌均勻，然後用軟刷子塗勻面部，待面膜完全干後，再以溫水清洗掉。
加入製麵膜的水以不含雜質的蒸餾水為佳;敷用時應避免觸及眉毛和眼睛。
2.牛奶敷面可添光澤
面膜的好處是具深層清潔作用，不過，要是無暇自製面膜，日常單以牛奶敷面的話，只要持之以恆，一星期敷1-2次，亦可使肌膚光澤滑溜。
方法：將牛奶倒進潔淨的洗面盆內，然後以薄毛巾敷在臉上;待面上的牛奶完全乾涸，再等數分鐘後以水清洗便可。
五、消眼浮腫
牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，然後在眼皮上反覆輕按3至5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。
想方法簡單一點的，可先將兩片化妝棉浸以凍牛奶，然後敷在浮腫的眼皮上約10分鐘，再用清水洗便可。
六、牛奶浸浴治失眠
喝牛奶能促進睡眠安穩，浸牛奶浴也可以治失眠!由於浸牛奶浴可使身心得到鬆弛，加上牛奶香味能安定自律神經，從而發揮促進熟睡之效果，除此之外，據載常浸牛奶浴對於改善多汗症亦具良好的功效呢!
方法：將注入浴槽的水溫調至35至40度，然後倒入2至3公升牛奶（以一般浴缸為準），攪拌均勻至半透明，浸泡20至30分鐘左右。真是至高無上的享受!
入浴完畢後宜及時把水沖掉，清洗浴槽，這樣一來，浴槽內便不會留下並非人人喜歡的牛奶味。
七、除蒜臭味
飲完牛奶不漱口，通常會有口臭，但含牛奶可除去吃大蒜後引起的口臭，方法是含牛奶於口腔中片刻，然後用熱水或凍水漱口，蒜臭味即可祛除。
八、除手油膩
做完廚房工作之後雙手又油又膩時，可利用喝剩的牛奶洗手，這樣，不但可除去油膩，手部肌膚亦得以保養。
九、身體美白換膚護理
步驟
1.沐浴清潔肌膚
2.將鮮牛奶勻以杏蜜粉的糊漿塗滿全身。
3.按摩身體軟化肌膚，務求令牛奶杏蜜發揮滋潤功效，使肌膚柔軟嫩滑。
4.經1個小時按摩後，蒸氣，使毛孔擴張發揮深層潔膚作用，同時軟化肌膚及增加血液循環。
（整理：台灣美容網）
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