●【嫩白肌膚睡前三步驟】●
對於忙碌而疲憊的辦公室白領來說，要如何時刻保持嫩白肌膚呢?日間的時間已被工作和應酬排得滿滿，所以，夜晚的保養工作就顯得十分重要。充分利用夜間肌膚排毒機制，在睡前給肌膚來個保養三步驟，想要一直擁有嫩白肌膚並不難。
步驟一：
放鬆身體，熱水浴、按摩。裝滿熱水的浴缸是身心疲憊的你的最佳去處，要知道，泡一個暖暖的澡能有效提高你的睡眠質量。在泡澡同時可以滴幾滴精油，對身體進行按摩，能驅散你精神上的壓力，從而使身心放鬆。
推薦精油：
柏康朵尤加利精油
參考價格：￥190.0
產品規格： 10ml
產品簡介：最具抗菌力的精油，對流行性感冒的症狀如發燒、氣管炎、痰、發疹，都有不錯的效果。對傳染病瘧疾、傷寒、麻疹、霍亂也可用。具冷靜效果，使頭腦清楚，集中注意力。 把精油按一定的比例加在浴缸、或是沐浴露中，對皰疹和燙傷有幫助，促進皮膚新組織建構，（嬰兒勿用，懷孕、高血壓與癲癇患者忌用）。 在10毫升的基礎油中滴入5—8滴尤加利精油，可用於按摩關節炎、對肌肉酸痛有止痛、活絡的效果。
推薦理由：此精油添加獨特的尤加利成分從尤加利樹中萃取，澳洲原住民從前利用他們來驅蟲、清潔四周環境，後來被研發為治療燙傷的產品，具有預防細菌，促進皮膚新組織再生的作用。對長期在辦公室上班的電腦一族十分有益。
步驟二：
徹底清潔面部。許多MM都知道要卸妝後才能睡覺，但卸妝的效果不僅靠你的努力，最重要還是潔面產品的質量。如果沒有徹底清潔，帶著化妝品和污垢殘留過夜的肌膚，很快會出現各種問題，而使你的保養效果事倍功半。
推薦潔面品：
露得清毛孔細緻洗面奶
參考價格：￥92.0
產品規格： 100ml
產品簡介：保持毛孔乾淨、緊致含完美組合的AHA/BHA，能滲和毛孔深處，清除毛孔內的油脂、污垢及殘妝，同時收縮毛孔，改善毛孔粗大的困擾，保持肌膚乾淨、細緻。有效軟化角質含柔細的微粒分子，有效清潔皮膚，軟化角質，避免油脂堆積，阻塞毛孔，同時改善粗糙現象，使肌膚表面清新柔嫩。徹底洗淨，不會留下殘留物質;不阻塞毛孔;不含皂;經皮膚醫學測試。
推薦理由：露得清洗面奶的清潔力是公認度很高的，它特有的成分能深入毛孔，帶走藏在毛孔深處的污垢，使你的潔面一步到位。非常適合徹底清潔肌膚和彩妝。 步驟三：
無負擔睡眠面膜。眾所周知，夜間是保養肌膚的最佳時機，不僅因為晚上沒有日曬、輻射和外界刺激等，更因為肌膚在晚上的細胞代謝速度是平時的8倍以上，對於保養品的吸收也是日間的好幾倍，所以，在夜間使用營養含量高，並且能持續護膚的睡眠面膜十分有效。但正因為睡眠面膜的營養含量高，而且「油油的」，很容易造成肌膚毛孔堵塞，營養過量，長脂肪粒等。所以，應慎重選擇睡眠面膜，使肌膚在夜間完成無負擔保養工作。
推薦睡眠面膜：
蘭芝鎖水滋養睡眠面膜
參考價格：￥195.0
產品規格： 80ml
產品簡介：保濕、滋養、修復在一夜間同步完成的睡眠面膜——適用所有膚質
請在睡覺之前用於整個臉部，然後等待20分鐘,直到面膜完全被吸收（大約20分鐘）。第二天起床後用清水洗去即可。
推薦理由：蘭芝的睡眠面膜是根據愛茉莉太平洋集團研製的深層補水系統來作用於肌膚，使肌膚達到深層補水，將水分「吃」進肌膚，第二天醒來就能擁有水嫩潤滑的皮膚。
（整理：台灣美容網）
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