◆◥光耀美白能量操效果看得見◤◆
瑜伽能量學說認為，我們的身體內潛藏著七個重要的能量場（稱為「輪穴」）。當特定的區域能量受阻時，肌體循環力就會大幅降低，進而出現美白障礙。
腹輪（小腹區域）主宰消化與排泄，能量受阻時容易沉澱大量代謝廢物，出現所謂的「腸毒」，進而表現在面部，成為肌膚斑點的重要元兇;心輪（心窩區域）主宰情緒，能量受阻時容易造成情緒起伏焦躁，刺激自由基生成而導致肌膚氧化，進而破壞維繫細胞生存的液態環境，致使細胞膜受損，而細胞表面依附的各種「細胞溝通因子」直接影響色素代謝，倘若細胞膜受損，美則直接影響美白效果; 眉輪（眉心區域）能夠主宰你的思維，當你能量受阻時容易產生壓力而影響睡眠質量，而良好的睡眠則有助於人體分泌褪黑素這一細胞修復輔助成分，幫助美白修復實現最佳效果，如果睡眠不佳，夜間美白效果將大打折扣。
「光耀美白能量操」針對容導致美白問題的三個能量場，借助簡易的練習方式予以疏通，輔助實現光耀的美白效果。
（斜體）練習建議：每天晚上進行肌膚保養前，可先行練習「美白操」，幫助身體和肌膚能量恢復平衡。後續使用LA MER美白系列產品，效果更佳。
第一步：
借助扭轉的力量，刺激腹腔內腸道的蠕動，使腹輪的能量得以疏通，減少「腸毒」的囤積。
1、跪坐，臀部落於腳跟並保持上半身垂直地面。
2、右手臂繞身後，左手扶右膝蓋外側，身體向右方扭轉，進而讓右手向左跨靠近，保持停留5個呼吸。
3、同法進行左側。
第二步：
極大程度上打開胸腔，激活心輪能量，促進刺激心肺功能，使呼吸平穩深沉，有助於緩和情緒。
1、雙手壓於膝蓋前方20-30公分地面上，雙腳腳尖踩地並使臀部保持坐於腳跟。
2、雙手推地使後背拱起，低頭目光停留於肚臍處，停留5個呼吸。
第三步：
促進血液向頭部流動，使眉輪區域的疏導能力增強，緩解因壓力造成的頭疼等現象，安撫睡眠。
1、在前一步基礎上將雙手適當前移，臀部離開腳根並盡量向上抬高。
2、盡量保持手臂和後背在一條直線上，低頭目光注視腳尖，停留5個呼吸。
第四步：
通過安靜而舒緩的方式，平靜氣息及情緒，讓身體能量趨向平緩。
跪回地面並將臀部坐於腳跟上，上半身前傾落於雙腿，雙手舒適的向前伸直，前額觸地，休息至呼吸平穩。
（整理：台灣美容網）
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在美白分類下，於2013年01月15日最後更新
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