A-A+
◎﹤做足防曬夏日肌膚雪白依舊﹥◎
美白防曬是每個夏季必討論的話題，防曬的同時如何讓能做到美白呢?很多MM認為一個夏天能不曬黑就不錯了，那我只能說你要求也太低了吧!嘿嘿，今天就來告訴你防曬的同時也能美白哦!讓你輕盈度夏，並且越曬越白哦!不信你就試試吧!
美白防曬必做tips:1、防曬品也是彩妝品一定記得晚上睡覺前要用專業的卸妝產品卸除，不然白天的護膚品晚上就會成為皮膚最致命的衰老元兇。
規律的休息
2、規律的休息很重要，如果你的皮膚暗黃無光澤，那就不一定之和日光照射有關係了，所以規律的睡眠加飲食也是必須的動作之一。睡眠不足或晚睡都是肌膚美白的大忌，想要有水嫩白皙的膚質，那麼就要好好的檢查一下自己的睡眠習慣，如果沒有正確的睡眠習慣，即使塗再多的保養品都是沒有作用的。
避免感光類的食物3、日積月累，食療白皙：多吃富含VC類的食材，避免感光類的食物。感光類食物都容易使皮膚變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，所以要適量的攝取;紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
防曬
4、防曬產品一定是必須，而且請注意防曬品要定時補充，不然因流汗、出油等原因而消耗流失掉防曬產品，絕對不會起到很好的作用。一般每隔2個小時塗抹一次防曬霜。
（整理：台灣美容網）
隨機資源：
標籤：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在【夏季美容】, 防曬分類下，於2012年05月23日最後更新
- 轉載請註明：◎﹤做足防曬夏日肌膚雪白依舊﹥◎ | 台灣美容網 +複製鏈接