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⊙【臉部防曬 不做包公臉&小花貓】⊙
紫外線最強的高峰時段為10：00～15：00。所以盡量避免選擇這個時段戶外運動。在紫外線下毫無防備，恐怕再好的肌膚也避免不了色沉、粉刺、細紋和各種衰老現象。在戶外運動，選擇防曬值在SPF30/PA+++以上的防曬霜是「起步價」，同時也要考量防曬霜的防水度和輕薄的質感，像面具一樣厚重的防曬沒人要！ 學會這4點，防曬才塗對！ 1、面部一次1平方厘米塗抹2毫克，也就是說如果要完全達到防護指數，全臉大約要塗抹二枚一元硬幣大小的量，如果用量不足，那麼SPF指數就會大打折扣。 2、鼻子、顴骨是臉部最突出部位，因此也是防曬重點。耳後、臉與脖子交界處和脖子部位是最容易被忽視的防曬部位，一定要仔細塗抹。
3、凡是含化學防曬的產品都需提前20分鐘塗抹，因為防曬成分要被肌膚吸收後才能充分發揮防護效果。 4、補塗前最好用噴霧噴濕化妝棉，輕輕擦拭掉面部被汗水沾染的浮塵和殘餘的防曬產品，等待1分鐘後再塗抹。（整理：台灣美容網）
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