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倒春寒吃什麼減肥 3大食物暖身甩肉

2014年11月01日 【減肥】, 減肥食譜 暫無評論 閱讀 4 ℃ 次

【導讀】洋蔥內含有縮氨酸,具有促進脂肪代謝和抗氧化的作用。另外,洋蔥內還含有許多礦物質,能幫你排出汞等有害物質。而最重要的是洋蔥能使血液流通,幫你驅寒,所以非常倒春寒的時候吃。

  一、洋蔥

  洋蔥內含有縮氨酸,具有促進脂肪代謝和抗氧化的作用。另外,洋蔥內還含有許多礦物質,能幫你排出汞等有害物質。而最重要的是洋蔥能使血液流通,幫你驅寒,所以非常倒春寒的時候吃。

  二、芹菜

  芹菜不僅能幫你消耗熱量,還能幫你體內提供健康的熱量,具有抗寒燃脂的作用。

  三、生薑

  生薑含有姜辣素、姜酮等促進血液虛幻的物質,初春吃生薑,既能提高身體的代謝,還能為你驅走寒冷。

專題:【減肥】 【減肥食物】 【減肥方法】 【快速減肥】


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