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4大暖身減肥食物 一周甩20斤脂肪

2014年11月01日 【減肥】, 減肥食譜 暫無評論 閱讀 17 ℃ 次

【導讀】現在雖然立春了,但是天氣依然寒冷。想知道哪些食物既能保暖還能減肥嗎?生薑就是不錯的保暖食物,它既能讓你體內的血液處於一直活躍的狀態,還能幫你快速燃燒你的脂肪。

  生薑

  現在雖然立春了,但是天氣依然寒冷。想知道哪些食物既能保暖還能減肥嗎?生薑就是不錯的保暖食物,它既能讓你體內的血液處於一直活躍的狀態,還能幫你快速燃燒你的脂肪。

  枸杞

  枸杞對於女人來說非常有利,不僅能補血潤肺,而且還能幫助女人增強體質。你可以冬天泡一杯枸杞茶,再搭上全麥麵包,減肥效果非常不錯哦!

  糯米

  糯米內含有豐富的高纖維,具有非常強的飽腹效果,從而達到減肥的作用。另外,糯米在冬季吃還具有暖身的作用,讓你在冬天溫暖瘦身。

  堅果

  過年屯年貨的時候不妨多屯點堅果,因為堅果也是非常飽腹感的極佳的食物,對於血液循環也十分有利。

專題:【減肥】 【減肥食物】 【減肥方法】 【快速減肥】 【冬季減肥】


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