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4大暖身減肥食物 一周甩20斤脂肪
【導讀】現在雖然立春了，但是天氣依然寒冷。想知道哪些食物既能保暖還能減肥嗎？生薑就是不錯的保暖食物，它既能讓你體內的血液處於一直活躍的狀態，還能幫你快速燃燒你的脂肪。
生薑
現在雖然立春了，但是天氣依然寒冷。想知道哪些食物既能保暖還能減肥嗎？生薑就是不錯的保暖食物，它既能讓你體內的血液處於一直活躍的狀態，還能幫你快速燃燒你的脂肪。
枸杞
枸杞對於女人來說非常有利，不僅能補血潤肺，而且還能幫助女人增強體質。你可以冬天泡一杯枸杞茶，再搭上全麥麵包，減肥效果非常不錯哦！
糯米
糯米內含有豐富的高纖維，具有非常強的飽腹效果，從而達到減肥的作用。另外，糯米在冬季吃還具有暖身的作用，讓你在冬天溫暖瘦身。
堅果
過年屯年貨的時候不妨多屯點堅果，因為堅果也是非常飽腹感的極佳的食物，對於血液循環也十分有利。
專題：【減肥】 【減肥食物】 【減肥方法】 【快速減肥】 【冬季減肥】
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