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教你自製番茄醋 早晚1杯暴瘦30斤
【導讀】近日，有專家指出，番茄醋具有超強的減肥效果。不妨，你自己來製作番茄粗，健康又環保。下面，小編就教你具體步驟，保證讓你瘦的樂趣無窮哦！
番茄醋快速減肥的原理
西紅柿最顯著的減肥功效就是能潤滑腸道，改善便秘與排毒，將體內多餘的水分與廢物排出體外，消除水腫，改善易胖體質。
番茄醋快速減肥的原理
另外，熟透西紅柿食療效果更佳，能將豐富的維生素A、維生素C和茄紅素發揮強大的功效。而吃西紅柿減肥最有效的方法就是鮮搾番茄汁，有效成分滿滿地釋出。在新鮮的番茄汁中加入食醋，能進一步提高 新陳代謝，降低膽固醇，兩種減肥食品的相乘效果，讓你一眨眼就瘦下來。當改善水腫與便秘的西紅柿 ，遇上促進新陳代謝的醋……
30秒！健康低卡番茄醋馬上做出來
材料：鮮搾番茄汁150毫升、醋1勺
1、預先將西紅柿搾汁，倒入瓶子中保存備用，調製番茄醋時取出，倒150毫升於杯子中。
30秒！健康低卡番茄醋馬上做出來
2、在番茄汁中倒入1勺食醋，可以根據個人的口味與體質選擇醋的種類。 飲用方法：1杯番茄醋為30大卡，早晚各一杯，一般是在飯前飲用，但飯後飲用也OK。
專題：【減肥】 【減肥方法】 【快速減肥】
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