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最適合減肥4大水果 肥肉全部刮走
【導讀】今日，小編為大家介紹的是4大最適合減肥的水果，讓你在減肥的路上少走彎路，能夠「一擊即中」，迅速變瘦美人。
1、鳳梨
鳳梨的熱量比蘋果還低，而且屬於酸性水果，對於促進腸道消化有很好的效果。另外，鳳梨的排毒效果也不錯，可以讓你瘦得更健康。不過，鳳梨千萬別空腹吃，要墊點食物再吃。
2、檸檬
檸檬也是酸性水果，而且含有非常豐富的維生素C，熱量在水果中幾乎是最低的。對於促進新陳代謝也有很顯著的療效，但也不能空腹吃，也不宜吃太多。
3、奇異果
奇異果對於治療便秘有非常顯著的效果，而且，奇異果的維生素C含量也很多，對於美白瘦身都有一定的作用。
4、西柚
據最新的研究發現，每天吃半個西柚，對減肥有非常驚人的效果，如果你以下吃不了半個西柚，喝西柚汁也行。
專題：【減肥】 【減肥方法】 【減肥水果】 【快速減肥】
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