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吃什麼食物最減肥 4大食物最神奇
【導讀】還在為減肥苦惱的你，是不是都快灰心了呢？減肥的確是個漫長的過程，但千萬不要放棄。下面，小編為你介紹4大減肥超神奇的減肥食物，讓你重燃希望。
1、蘑菇
蘑菇所含的熱量非常低，但膳食纖維的含量卻非常高，可以幫助胖妞們治療便秘。而且，蘑菇內還含有超豐富的蛋白質，讓你有極強的飽腹感。另外，魔鬼還能解毒，對女人而言是個上乘之選。
2、韭菜
韭菜是非常有名的清腸食物，如果你是因為腸道不通而引起的肥胖，那你你一定要吃韭菜。不僅能幫你排清廢物和垃圾，還能幫你補充豐富的纖維素。
3、豆腐
豆腐內的蛋白質含量最高，所以吃豆腐會有極強的飽腹感，能幫你抑制食慾，讓你減肥的時候不用那麼痛苦。
4、玉米
玉米是非常健康的減肥食物，它能幫人體排出大量的大腸癌的因子，抑制人體吸收脂肪，用來減肥十分有利。
專題：【減肥】 【減肥食物】 【減肥方法】 【快速減肥】
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