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不能錯過的4大減肥食物 月減30斤
【導讀】今天，小編為大家介紹4大你必須吃的減肥食物，讓你越吃越瘦，好在這個夏季綻放你的性感。
1、胡椒
胡椒內含有的辣椒素能加快人體的新陳代謝，還具有超強的飽腹感。所以，想要減肥的你可以在食物中加適量的胡椒，不僅更美味，還能減肥。
2、芝麻
芝麻也是非常好的減肥食物，而且瘦腿效果也非常一流。經常吃芝麻，還能減少膽固醇的堆積，健康又瘦身。
3、菠蘿
當你吃完油膩食物之後，再吃點菠蘿，恩呢該幫你快速分解油脂，讓你在吃完大餐後仍能保持姣好的身材。
4、陳皮
很多人由於胃消化功力不足，導致胃凸，那麼，你不妨多吃陳皮。它能快速幫助你消化，還能幫你燃燒肚子上的脂肪。
專題：【減肥】 【減肥食物】 【減肥方法】 【快速減肥】
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