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吃什麼減肥最快 4大食物瘦身極快

2015年07月30日 【減肥】, 減肥食譜 暫無評論 閱讀 6 ℃ 次

【導讀】現在天氣已經持續延續這「燒烤模式」,你的肉肉還能hold住嗎?下面,台灣美容網小編為你介紹4大減肥食物,讓你的肉肉趕快逃走。

7道韭菜減肥食譜 排毒清腸一身輕

  1、韭菜

  韭菜是很多男人很喜歡的食物,據說可以壯陽。其實,它更大的功效應該還是減肥,因為它的一切營養成分都是為瘦身而生的,比如纖維素和胡蘿蔔素都能幫你通便排毒,還能燃燒頑固脂肪。

  2、洋蔥

  洋蔥並不是人人都愛吃的,可以說絕大一部分的人不愛吃,但是洋蔥的減肥功力也很不錯,而且對身體也十分有益。它所含一些稀丙基三硫化合物,都具有很好的降血脂作用。

  3、葡萄

  葡萄是夏季非常常見的水果,胖妞們可以放心大膽的吃。它能幫你加速新陳代謝,還能幫你形成易瘦體質,相信這是很多人的夢想吧!

  4、玉米

  玉米在主食當中熱量最低,且飽腹感也非常佳,經常吃玉米,還能幫你利尿排毒,想要吃的飽又瘦身的話,趕快選擇玉米作為減肥食物吧!

專題:【減肥】 【減肥食物】 【減肥方法】 【吃什麼減肥最快】


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