夏季吃這4大食物減肥 瘦到你尖叫 | 台灣美容網


 

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夏季吃這4大食物減肥 瘦到你尖叫

2015年10月23日 【減肥】, 減肥食譜 暫無評論 閱讀 4 ℃ 次

【導讀】由於夏季太熱,導致很多人都是不斷的喝水,一旦離了水就有種想shi的感覺。而正是因為如此,會導致人體形成水腫性肥胖。那究竟該吃什麼來消除水腫呢?不要急,小編為你揭秘。

  1、薄荷

  由於夏季太熱,導致很多人都是不斷的喝水,一旦離了水就有種想shi的感覺。而正是因為如此,會導致人體形成水腫性肥胖。而薄荷正是幫您消除水腫的絕佳食物,而且吃薄荷還能改善腸道的消化功能,幫助你輕鬆瘦身。

  2、甜椒

  甜椒不僅美味,還富含非常充足的抗氧化物,而且也能促進你的消化系統,經常吃甜椒,不僅能瘦身,還能預防衰老哦!

  3、葡萄柚

  葡萄柚用於夏季減肥也是非常有利的,因為葡萄柚含有人體所需的水分的維C,具有美膚和功效,再之,它也能促進新陳代謝,也是減肥的利器。

  4、菠蘿

  菠蘿所含的蛋白酶能幫助人體排出多餘的廢氣,特別是對於脹氣的小肚子,有很好的減肥功效。夏季如果大家想吃零食的話,不妨多吃菠蘿水果撈什麼的,又美味又減肥。

專題:【減肥】 【減肥方法】 【減肥食譜】 【快速減肥】 【如何減肥】 【夏季減肥】


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