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吃什麼減肥最快 4大食物瘦到尖叫

2015年11月01日 【減肥】, 減肥食譜 暫無評論 閱讀 9 ℃ 次

【導讀】想知道怎麼最快嗎?想知道吃什麼減肥最快嗎?不要急,小編立馬為你揭秘。

  1、酸奶

  夏季女喝得最多的是什麼?應該就是酸奶了。不過有的女生愛吃冰淇淋和喝可樂,其實這些都不如何酸奶划算,因為喝酸奶還能減肥呢,讓你在享受美味的同時還能幫你燃燒脂肪,如果你是個聰明人,應該知道怎麼做了吧!

  2、雞蛋

  很多人覺得吃雞蛋會胖,其實雞蛋是非常好的減肥食物,不僅能補充體內所需的營養,還能幫你加快代謝,並保持持久的飽腹效果,所以,胖妞們趕快吃起來吧!

  3、菠菜

  菠菜也是夏季減肥的首選,因為菠菜的熱量很低,維生素含量又多,能幫你加快腸道的蠕動,排出體內的毒素和脂肪。

  4、冬瓜

  夏天很熱,吃冬瓜可以清熱解渴,還能幫你消除體內多餘的水分,還能幫你解決一定的便秘問題。而且,吃冬瓜還能抑制脂肪的生成,絕對是夏季減肥的利器。

專題:【減肥】 【減肥食物】 【減肥方法】 【快速減肥】 【夏季減肥】


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