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鍾麗緹1日3餐減肥食譜 每天瘦2斤
【導讀】說起性感女神，鍾麗緹火的時候估計還沒林志玲什麼事兒吧？究竟鍾麗緹的性感身材是如何練成的呢？
鍾麗緹的一日三餐
早上：一定要喝杯溫水，促進體內循環。然後吃些麵包、水果等。
中午：拆成三餐吃，每餐數量要少，例如一碟沙拉，或者一個蘋果，一小碟海鮮或肉類等。
晚上：蔬菜為主。
鍾麗緹私人美體秘籍
鍾麗緹介紹了一套在家也能做的瘦身小運動，將身體整個俯臥在地面，雙腳併攏，腳踝成直角，用腳趾支撐地面。然後緩緩將上身挺起，手肘撐住地面，把身體帶起來。注意腰部不能彎曲，保持類似俯臥撐時的筆直感。堅持幾分鐘後休息。每天做幾次這樣的動作，不僅腰腹、大腿得到鍛煉，對手臂和胸部也非常好。
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