黃瓜雞蛋熱控減肥法 1個月狂瘦30斤
【導讀】懶mm想要減肥，不妨試試飲食減肥法。在網絡上非常流行的黃瓜雞蛋減肥法，就很實用也很有效果。下面就和台灣美容網小編來看看黃瓜雞蛋減肥食譜，讓你一個月狂瘦30斤。
懶女性們不想運動就只能靠食譜來熱控減肥了，今天為大家先容一個能一個月熱控減肥30斤的超強熱控減肥法——黃瓜雞蛋熱控減肥法。這個熱控減肥方法一定要多喝水加快排毒，膽固醇過高的女性可以用白豆腐代替蛋白。
黃瓜雞蛋熱控減肥食譜星期一
早餐：水煮雞蛋1個，黃瓜1根，葡萄10顆，黑咖啡1杯。午餐：水煮雞蛋2個，涼拌黃瓜1盤，牛奶1杯。晚餐：水煮雞蛋1個，黃瓜1根，蔬菜沙拉1份，黑咖啡1杯。
黃瓜雞蛋熱控減肥食譜星期二
早餐：水煮雞蛋1個，黃瓜1根，酸奶1杯。午餐：米飯小半碗，雞蛋黃瓜湯1份，黑咖啡1杯。晚餐：水煮雞蛋1個，涼拌黃瓜1盤，蘋果1個。
黃瓜雞蛋熱控減肥食譜星期三
早餐：水煮雞蛋1個，黃瓜1根，全面麵包1片。午餐：水煮雞蛋2個，黃瓜2根。晚餐：水煮雞蛋1個，黃瓜1根，蔬菜沙拉1份，檸檬汁1杯。
黃瓜雞蛋熱控減肥食譜星期四
早餐：水煮雞蛋1個，黃瓜1根，蘋果1個。午餐：米飯小半碗，黃瓜炒雞蛋1份，香蕉1根，黑咖啡1杯。晚餐：水煮雞蛋1個，黃瓜1根，酸奶1杯。
黃瓜雞蛋熱控減肥食譜星期五
早餐：水煮雞蛋1個，黃瓜1根，全面麵包1片，橙子1個。午餐：水煮雞蛋2個，黃瓜2根，酸奶1杯。晚餐：黃瓜雞蛋湯1份，蔬菜沙拉1份。
黃瓜雞蛋熱控減肥食譜星期六
早餐：水煮雞蛋1個，黃瓜1跟，酸奶1杯。午餐：米飯小半碗，黃瓜炒雞蛋1份，小番茄5顆。晚餐：水煮雞蛋1個，黃瓜1根，蔬菜沙拉1份，黑咖啡1杯。
黃瓜雞蛋熱控減肥食譜星期天
早餐：水煮雞蛋1個，黃瓜1根，牛奶1杯。午餐：水煮雞蛋2個，黃瓜1根，蔬菜沙拉1份，檸檬汁1杯。晚餐：水煮雞蛋1個，黃瓜2根，蘋果1個，酸奶1杯。
專題：【黃瓜雞蛋減肥法】 【減肥食物】
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在【減肥】, 減肥食譜分類下，於2016年01月13日最後更新
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