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夏季減肥吃什麼 4大食物燃脂刮油
【導讀】夏季馬上就要來了，難道你還要坐以待斃嗎？難道你還想露出你難看的肥肉嗎？以下4大減肥食物保證為你效勞。
1、葡萄
夏天馬上就要到了，也到了葡萄的盛產季節。而想要減肥的MM就有福了，葡萄正是你夏季減肥的福音。因為，葡萄含有黎蘆醇，是降低脂肪和膽固醇的絕佳物質。
2、山楂
山楂是很多減肥茶的重要成分，因為山楂具有很有效的燃脂作用，並幫你加快腸道的吸收，是非常好的減肥食物。
3、酸奶
酸奶也是夏天減肥必不可少的食物，它所含的獨特乳酸菌是最有效的減肥元素，在夏天吃上一盒愜意冰酸奶，又美味又減肥。
4、蘋果
蘋果自然不用多說，一向都是女人減肥的必備食物。因其富含的果膠、維生素等物質都是排毒減肥的重要元素，另外，它也可以降低人的膽固醇。
專題：【減肥】 【減肥方法】 【快速減肥】 【如何減肥】
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