4大極品瘦身食物 猛吃不胖還暴瘦 | 台灣美容網

 

A-A+

4大極品瘦身食物 猛吃不胖還暴瘦

2016年04月05日 【減肥】, 減肥食譜 暫無評論 閱讀 0 ℃ 次

【導讀】想要瘦身的MM當然要吃一些極品減肥食物啦,是不是手足無措不知道吃什麼呢?以下4大食物,讓你吃了之後就暴瘦。

  減肥極品一:冬瓜

  冬瓜是非常好的消水腫的食物,常吃冬瓜,不僅能減輕體重,還能抑制澱粉轉化為脂肪。再加之,冬瓜熱量極低,又富含維生素,的確是個不可多得減肥食物。

  減肥極品二:荷葉茶

  如果你需要大幅度減肥,不妨嘗試一下荷葉茶。每天用干荷葉25克煎湯喝,大概3個月後,你的體重絕對會明顯下降。

  減肥極品三:赤小豆

  赤小豆幾乎不含什麼脂肪,但又是高蛋白食物。不僅能幫助你消除水腫,還能幫你排清宿便。

  減肥極品四:鵪鶉

  如果你食肉動物,你不妨選擇鵪鶉肉來當你的食物。因為鵪鶉肉也是低熱量的食物,又不含什麼膽固醇,用來減肥也是非常不錯的。

專題:【減肥】 【減肥食物】 【減肥方法】


隨機資源:


標籤:



評論已關閉!