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春季減肥吃4大食物 讓你瘋狂暴瘦

2016年04月18日 【減肥】, 減肥食譜 暫無評論 閱讀 1 ℃ 次

【導讀】並不是所有的減肥食物都適合在春季應用,我們必須選擇出對春季減肥最適合的食物。以下4種食物,專門為春季減肥量身定做。

  春季減肥食物:紅棗

  紅棗是補血食物,且富含豐富的能量元素,常吃紅棗不僅能減肥,還能幫你平衡體內的鈉,幫你起到消除水腫的作用。

  春季減肥食物:南瓜

  南瓜屬於超低卡的食物,幾乎不含什麼熱量。但它又富含的維生素和礦物質,能幫你補充體內所需的物質。

  春季減肥食物:梨子

  梨子因其水分較多,所以特別容易讓你產生飽腹感。而它又不含熱量,所含的纖維素又能促進腸胃消化,用來減肥,的確再好不過。

  春季減肥食物:丁香

  丁香是一種香料,但它獨特的成分能巧妙的提高人體對高熱量食物的反應,從而幫助我們減少攝入高熱量的食物。你不妨在炒蔬菜時放入一些丁香,對治療糖尿病也有一定的好處。

專題:【減肥】 【減肥食物】 【春季減肥】


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