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4大低卡減肥食物 胖妞們減肥必備

2016年04月22日 【減肥】, 減肥食譜 暫無評論 閱讀 2 ℃ 次

【導讀】想知道哪些食物是低卡且有減肥的嗎?不要急,小編立馬為你介紹4種超低卡減肥食物,你可千萬不要錯過哦!

  1、苦瓜

  苦瓜的卡路里含量極低,幾乎每一百克才含19卡路里。而且它也富含豐富的維生素C,是減肥養顏的極佳選擇。再加之,苦瓜還能促進新陳代謝,排毒的功力也是非常了得的。

  2、菠蘿

  現在大街上已經開始賣起菠蘿了,當你想吃零食的時候,不妨來吃上一串。因為,菠蘿也是低卡食物,各種營養物質十分豐富,能將你體內的脂肪迅速分解。想要減肥的MM,不妨來嘗試一下,但千萬別吃得過多,菠蘿所含的酸性較強。

  3、茄子

  茄子對減肥的MM來說也是個不錯的選擇。茄子也是低卡食物,再加之,它還含有十分豐富的氧化劑,能夠讓你的新陳代謝能力番上幾番,十分給力。

  4、木瓜

  一想到木瓜,大家都會自然而然的想到豐胸。但其實它不僅可以豐胸,還是減肥食物中的不二人選呢!木瓜內所含的獨特蛋白酶成分,不僅能幫你減少熱量的攝取,還能讓你的頑固脂肪得以瓦解。想要瘦身又要豐胸的MM,木瓜正是你的最佳選擇。

專題:【減肥】 【減肥食物】 【減肥方法】


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