冬季必吃5大刮油食物 趕走肥肉 | 台灣美容網

 

A-A+

冬季必吃5大刮油食物 趕走肥肉

2016年06月22日 減肥食譜 暫無評論 閱讀 7 ℃ 次

【導讀】冬季吃得食物都會偏重油膩,所以導致冬季發胖的原因就出在這裡。那麼,該如何刮走體內油脂呢?小編為你介紹5大食物,保證讓你遠離肥肉。

  冬季刮油食物:柑橘

  冬季是盛產柑橘的時候,且屬於平價水果。不過它的瘦身效果可不賴哦,柑橘內含有豐富的酵素能夠控制脂肪的細胞,而且柑橘還含有超多的纖維素,也能幫助你強效瘦身。

  冬季刮油食物:山楂

  據研究,山楂之所以能減肥是因其蘋果酸等化合物,能夠有效的促進新陳代謝。再加之,山楂內還有一個非常重要的成分悶酒是脂肪分解酶,這對瘦身來說可以算是最大的功效。

  冬季刮油食物:番茄

  番茄也是非常常見的食物,很多研究學家非常提倡大家多吃番茄。因為番茄含有眾多維生素,都是女性朋友不可缺少的。再加之,番茄內所含的幾種有機酸,能消化脂肪,而纖維素又能促進新陳代謝,可謂一舉多得。

  冬季刮油食物:青蘋果

  之所以特別強調是青蘋果,原因在於它含有豐富的果膠成分,不但可以抑肥胖,還能養胃補心,是女人必不可少的瘦身極品。

  冬季刮油食物:檸檬

  都說檸檬是美容養顏的極品,其實它也是瘦身的極品。因為它含有特別豐富的維生素C,也是瘦身必不可少的物質。

專題:【減肥】 【減肥食物】


隨機資源:


標籤:



評論已關閉!