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蜂蜜速效減肥法 一周輕鬆瘦7斤

2016年10月22日 【減肥】, 減肥食譜 暫無評論 閱讀 2 ℃ 次

【導讀】大家都知道蜂蜜可以減肥,而且蜂蜜也是一種天然的營養品,如果用蜂蜜來減肥的話,還真是一舉兩得。下面小編就為你推薦人氣蜂蜜減肥法,一周輕鬆瘦身。

  

      蜂蜜是一種天然的營養品,它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。小編就給你推薦人氣的蜂蜜減肥法合集,教你選擇自己喜歡的合適來減肥, 在甜香中浪漫瘦身。

  什麼方法減肥最快 人氣蜂蜜減肥法

  蜂蜜減肥法一:生薑蜂蜜減肥法

  生薑具有調節機理平衡的效果,吃蜂蜜具有潤腸和減肥瘦身效果,這兩者的結合其實就是作用的疊加。很多人以為體質是天生注定、無法改變的,但其實飲食是 可以改變體質的。但是中醫講過長期堅持正確飲食,可以改變體質,想在短期內改 變體質,就得有針對性的採用快速食療方法。

  生薑蜂蜜減肥法蛻變體質:

  胃口變小,食慾不是那麼瘋狂了

  便秘很容易引起肥胖,偶食療後排便很通暢。

  這種食療辦法,能快速的調節細胞代謝,讓人體中瘦的荷爾蒙高於胖的荷爾蒙,變成易瘦體質。

  蜂蜜減肥法二:蜂蜜薑湯+BOA減肥晚餐

  姜用兩片共10克即可,最好用刀弄成糊糊,很多人切成片,是不夠的,活性不足;把姜糊放入杯子裡,用200毫克溫熱水沖開,切勿用高溫熱水,或者放鍋裡熬, 高溫會破壞活性;薑湯裡加入一勺蜂蜜後一定要攪拌均勻,然後開喝。很多MM的生薑 蜂蜜減肥法是不對的,所以效果不好。

  早上一定要喝1杯蜂蜜薑湯,記住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜薑湯+BOA減肥晚餐,30 分鐘後再吃飯,或者各種水果;

  控制一下油和鹽的攝入,這個東西吃多了影響體質;

  獨特的蜂姜餐食療改變體質:蜂蜜薑湯+BOA減肥晚餐一定要配合起來;

  吃飯一定要細嚼慢咽,吃8成飽。

專題:【蜂蜜減肥法】 【減肥食物】


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