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胡杏兒秀比基尼身材 減肥食譜曝光

2016年11月17日 【減肥】, 減肥食譜 暫無評論 閱讀 1 ℃ 次

【導讀】近日香港藝人胡杏兒曬了一組比基尼照片,讓網友驚呼不已。當初那個大胖妞如今也成功逆襲,完美蛻變,堪稱減肥界的勵志姐。胡杏兒有一套自己的減肥食譜,想瘦身的mm不妨試試。

  胡杏兒秀比基尼身材 減肥食譜曝光

  先來個超勵志的,有木有?前兩天,胡杏兒在微博連續曬出幾張大尺度比基尼性感照,大秀美胸和苗條身材,表情妖嬈,甚是迷人。

  在贏得一片掌聲與歡呼聲外,你還記得嗎?她曾經是這樣的!

  還有這樣的,看當初那個肥胖的樣子,真不敢相信就是現在的胡杏兒。

  如今是這樣的!這真是胡杏兒嗎?看來胖子瘦了都驚艷,還真是真理,每個胖子都是潛力股呀。

  對減肥自有一套的胡杏兒曾毫不吝嗇分享過她的“快速減肥之必殺技”

  胡杏兒告訴記者,演員是很辛苦的一份職業,經常需要能像充氣人那樣隨意掌控體重,“幸虧有高人指點,才能讓我能夠這麼快速地“餓”出曲線。”她認為對普通人而言,減肥要適度,“能吃是福,只要不影響健康就應該開開心心地吃,瘦身也是為了更好的吃。”

  以下是胡杏兒提供的健康減肥食譜:

  第一周

  早餐:1只番茄+100g白灼生菜+麥片1碗+無糖的飲品

  午餐:1只番茄+1只白灼蛋白或80g白灼魚肉/雞肉+水或無糖的飲品

  晚餐:1只番茄+100g白灼黃瓜+水

  第二周

  早餐:減去麥片

  午餐:減去番茄

  晚餐:同第一周

  第三周

  早餐:減去番茄

  午餐:同第二周

  晚餐:減去番茄

專題:【胡杏兒】 【減肥食譜】 【明星減肥】


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