三款速效燃脂減肥茶 排毒清腸健康減肥 | 台灣美容網

 

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三款速效燃脂減肥茶 排毒清腸健康減肥

2017年01月05日 【減肥】, 減肥食譜 暫無評論 閱讀 17 ℃ 次

【導讀】雖然秋季已經來到,但是由於天氣乾燥炎熱,人體內的熱毒還在繼續累積,想要健康快速地瘦身,就先要把五臟六腑的熱毒排空,讓新陳代謝和消化排毒系統恢復正常,這樣才能讓肥胖無法近身。

薄荷花茶

薄荷花茶

  第一類:去表熱

  代表茶:薄荷花茶

  如果你發現自己市場吹一下風扇或空調就會口乾舌燥、頭疼目赤,那麼你可能屬於表面熱毒現象。這是熱毒侵體的初級階段,可以用特殊搭配的薄荷花茶去除燥熱。選用新鮮薄荷葉3g,菊花5g,柴胡5g一起放入壺中用開水沖泡10分鐘即可飲用。能有效改善燥熱口乾的狀況,同時通便潤腸,減少腹部贅肉。

草本苦茶

草本苦茶

  第二類:去內熱

  代表茶:草本苦茶

  如果你發現舌苔出現濃厚的黃色,總是胸悶發熱、口渴難耐、急躁不安那麼熱毒已經侵入體內,你可能會伴有大便乾燥、面部痤瘡和入睡盜汗的症狀,想要去掉內熱毒氣就要選用草本苦茶。用5g天花粉放入壺中用開水浸泡10分鐘後,用天花粉的水熬煮甘草和龍膽草各3g,文火煮30分鐘後過濾掉茶渣和草渣,把茶湯放涼之後即可飲用。這道苦茶能快速排出體內熱毒,恢復腸胃和代謝功能,同時促進血液循環,加速脂肪代謝。

雙花涼茶

雙花涼茶

  第三類:去血熱

  代表茶:雙花涼茶

  如果熱毒已經進入血液,那麼你可能會出現全身不定期長熱痘、毛孔粗大易流汗,腸胃虛弱和體感炎熱的狀況,此時你會很喜歡喝冷飲和呆在空調房中,這樣無疑會讓血流速度變更慢,熱毒作用更嚴重,浮腫肥胖會隨之而來。可以用牡丹皮和赤芍葯花各4g放入鍋中煎煮20分鐘,再加入少許冰糖調味放涼飲用。可以加快血液循環,淨化血液中的熱毒,讓飲用者逐漸恢復代謝和循環,減緩浮腫狀況。

專題:【減肥茶】 【排毒】 【清腸】 【健康減肥】


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