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美味牛奶花生 胸部暴漲永不停歇

2017年01月07日 減肥食譜 暫無評論 閱讀 2 ℃ 次

【導讀】MM都想擁有豐滿的胸部,可是卻苦於找不到好的妙計。那麼你可曾想過,將牛奶和花生湊在一起呢?

  牛奶花生豐胸食譜

  原料:花生米100克,枸杞子20克,銀耳30克, 牛奶 1500毫升,冰糖適量。

  製法:

  1.將銀耳、枸杞子、花生米洗淨。

  2.鍋上火,放入牛奶,加入銀耳、枸杞子、花生米、冰糖煮,花生米爛熟時即成。

  特點:花生米酥爛,湯奶味濃厚,略有甜味,可喝湯吃銀耳、枸杞、花生。

  功效:花生、牛奶營養豐富,對人健體有利,可益氣養血。由氣血虛弱導致乳房扁平的女性,可常食用此菜。

專題:【減肥】 【減肥食譜】 【豐胸】 【豐胸食譜】


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