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美味牛奶花生 胸部暴漲永不停歇
【導讀】MM都想擁有豐滿的胸部，可是卻苦於找不到好的妙計。那麼你可曾想過，將牛奶和花生湊在一起呢？
牛奶花生豐胸食譜
原料：花生米100克，枸杞子20克，銀耳30克， 牛奶 1500毫升，冰糖適量。
製法：
1.將銀耳、枸杞子、花生米洗淨。
2.鍋上火，放入牛奶，加入銀耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米爛熟時即成。
特點：花生米酥爛，湯奶味濃厚，略有甜味，可喝湯吃銀耳、枸杞、花生。
功效：花生、牛奶營養豐富，對人健體有利，可益氣養血。由氣血虛弱導致乳房扁平的女性，可常食用此菜。
專題：【減肥】 【減肥食譜】 【豐胸】 【豐胸食譜】
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