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超有效的蜂蜜減肥法 不同喝法都能瘦
【導讀】減肥很多人喜歡喝蜂蜜，而蜂蜜減肥法確實有瘦身的效果，許多減肥達人親身力證。下面就為大家推薦蜂蜜不同喝法一樣有瘦身效果。
蜂蜜減肥法
1、蜂蜜+綠豆湯
材料：蜂蜜一杯，綠豆50克，水約2000CC
作法：50克綠豆加入2000CC水中，架鍋，放火，燒開約鍋裡的水還有1500CC時，停火，放溫，濾去綠豆只喝湯。一個星期可用二到三次為宜。
2、蜂蜜+綠茶
材料：蜂蜜、綠茶一杯
綠茶不要泡的太濃，不然會苦，蜂蜜加入量以適口為宜。
蜂蜜，自古就是排毒養顏的佳品，含有多種人體所需要的氨基酸和維生素，果糖，常吃蜂蜜在排出毒素的同時還可，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也有一定的效果。
小TIPS
1、蜂蜜是甜食，吃多了會不會發胖？在這裡只要大家食用適量，方法得當是不會發胖的，相反可以幫助減肥，蜂蜜裡的糖是果糖和葡萄糖，在經過腸胃時可以直接被吸收，不會造成沉澱。
2、一茶匙純正蜂蜜，一隻雞蛋白，一湯匙牛奶攪拌，用手以按摩的手法塗於全身，特別注意，膝蓋、手足爭、腳足爭，大約五分鐘待吸收後用溫水沖洗，你會發現肌膚實時變得潤滑。
蜂蜜能減肥，但是蜂蜜也有一定的熱量，想食用一定量的蜂蜜後就要減少其它食物的攝入量！
專題：【蜂蜜減肥法】 【減肥食物】
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