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賈瑋為愛瘦一次 6種戀愛減肥食譜
【導讀】賈緯，為愛瘦一次，半年成功減掉70斤，成為減肥達人。也在網絡上分享自己的減肥妙招。下面就和小編一起來看看賈緯的減肥食譜，戀愛減肥食譜還真是很有效呢。
如果你問我，我的減肥理由什麼？我的答案是：我為了和我暗戀了十多年的男生走在一起，我不要讓15 歲就開始暗戀他，但卻因為肥胖而自卑到不敢和他說話的我失望。夠獨特，夠個人化吧？那麼現在，該 是想減肥的你，靜靜想想自己減肥理由的時候了。
1：流行教主辣妹日：
早餐：1杯咖啡，一杯牛奶
午餐：1瓶乳酸菌飲料
晚餐：1杯酸奶或果汁
2：不食人間煙火日：
大拌蔬菜，不加沙拉醬
3：繽紛七彩活力日：
水果沙拉，控制水果的量哦！
4：照顧男友賢惠日：
做豐盛的飯菜喂男友，而自己只喝水
減肥食譜如此殘酷，卻極度有效，在食譜中適量加入各色食物，才遵守健康飲食金字塔。另外搭配適量的運動，健康減肥效果驚人哦。
專題：【減肥食譜】 【減肥餐】
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在【減肥】, 減肥食譜分類下，於2017年05月27日最後更新
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