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瘦生活,盡在「都市翡翠」

2017年06月11日 減肥食譜 暫無評論 閱讀 37 ℃ 次


《琉璃》袁冰妍推薦的超好用卸妝洗面儀

【導讀】很多人都知道喝茶對健康的好處。其實對女性來說,喝茶更有益女性延緩衰老,而且因為喝茶可以補充維生素C,茶是最天然、最有效的減肥劑,可以起到減肥的作用,保持女性體態輕盈,因此女性尤其是坐辦公室的女性,不妨每天泡杯茶,不但養生、提神,還能減肥。

  溫熱的空氣裡瀰漫著夏天的味道。告別了冬天的滄桑與寂寥,映入我們眼中的有清新的綠、耀眼的紅、迷人的粉,高貴的黃……總是有那麼多的美麗闖入我們的視線。

  那麼親愛的姐妹們,我們將以何種姿態來襯托這熱鬧的世界呢?大街上形形形色色的人們,當有“婀娜多姿”的走過,你嫉妒了嗎?是不是應了一句流行語“羨慕嫉妒恨”?我們應該化“嫉妒”為力量,我們應該相信自己我們自己一定能瘦下去,我們要天天跟自己說,我現在雖然很胖,但我堅持健康減肥,我相信在盛夏的時候我也能如花一樣的綻放……

  可我們如何通過健康的方式瘦身呢?

  很多人都知道喝茶對健康的好處。其實對女性來說,喝茶更有益女性延緩衰老,而且因為喝茶可以補充維生素C,茶是最天然、最有效的減肥劑,可以起到減肥的作用,保持女性體態輕盈,因此女性尤其是坐辦公室的女性,不妨每天泡杯茶,不但養生、提神,還能減肥。

  都市翡翠檸檬綠茶

  法國總統夫人布呂尼很喜歡檸檬茶,在緊張忙碌的社交工作和生活中,檸檬茶能帶給她一整天的好心情,是她充沛精力的源泉。總統夫人為什麼對檸檬情有獨鍾?檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一。檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進胃液分泌,幫助消化,而且能中和鹼性,可防止色素沉著,對皮膚具有漂白作用。

  綠茶含有豐富的維生素C,其中的類黃酮能增強維生素C的抗氧化功效。綠茶中含有的茶氨酸、兒茶素,可改善血液流動作用,在防止肥胖。綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為新陳代謝的過程,如果過氧化,會產生大量自由基,容易老化,也會使細胞受傷。綠茶中的兒茶素還能降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇以及三酸甘油酯量,同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。

  在快節奏的城市生活中,男人和女人都很忙碌,男人喝酒,女人喝茶,愈是忙碌,更加要注重生活品質,重拾飲茶的樂趣,每天花幾分鐘享受一杯天然健康的花草茶,放鬆一下自己。都市翡翠特將綠茶與檸檬搭配,為上班族帶來清爽的茶飲。

  都市翡翠苦瓜茶

  看到它的名字,是不是聯想到了它的苦澀?苦瓜是夏季很多人喜歡的食品,苦瓜不像花兒那麼妖艷,不像香水那麼奢華。在苦瓜斑斑點點的外表下,裹藏的都是精華。

  1、熱量超低,還能抑制脂肪吸收

  每100刻苦瓜只有18千卡熱量,比減肥美眉最喜歡的番茄還少7千卡,只比小黃瓜多3千卡,但卻更有飽足感。而且其中所含的苦瓜素,根據實驗發現,1毫克就可阻止100克的脂肪吸收。左旋肉鹼(http://www.renaojie.com/)俗稱脂肪燃燒彈,可有助消耗體內多餘脂肪。

  2、降火消腫、去熱解毒。苦瓜能除邪熱、解勞乏、清心明目,夏季食用清涼消暑。而且還能快速排除毒素,避免體內毒素堆積。

  3、增強免疫力、美容養顏。豐富的維生素C能增強免疫力,並預防心血管疾病。加上特殊的生理活性蛋白質,能幫助皮膚新生與傷口癒合,具有護膚美容的效果。

  4、降低血糖。苦瓜含有促進胰島素分泌的成分,具有幫助控制血糖,預防糖尿病的作用。

  5、抵抗癌症、腫瘤。苦瓜素能阻止脂肪吸收,具有減肥功效外,也是極強的抗癌高手。其中苦瓜子還可以阻止惡性腫瘤的生長。

  每一個胖紙,都曾經是窈窕美人,是什麼?讓你被脂肪圍城?這些年來,你胖了多少?5斤?15斤?20斤?去菜市場時,看到大塊的肉,有木有心裡突然難受?對自己不滿意?不管你是怎樣讓窈窕離開你的,愛美的你快來苦中享瘦吧!泡上一杯都市翡翠苦瓜茶,隨時隨地驅逐脂肪——讓身心都清新自然吧。

  都市翡翠薄荷綠茶

  天氣越來越熱,忙碌又擁擠的辦公室裡,你是不是很嚮往清涼、透心涼?你還記得家鄉的院子裡,媽媽種的一叢叢薄荷嗎?在夏天,薄荷不懼炎熱,旺盛的成長……媽媽用它來做茶、做薄荷餅,美味加溫暖的親情,是不是很懷念?城市裡薄荷類的瓶裝飲料,因為含糖只會讓肥胖的你“雪上加霜”,為什麼不嘗試下袋泡茶——薄荷綠茶呢?薄荷有很高的藥用價值,除了可治療風熱感冒外,還有很好的疏肝解郁的功效,能改善抑鬱、暴躁等不良情緒,也可用於緩解工作壓力。都市翡翠薄荷綠茶特採用清新淡雅的綠茶和薄荷搭配,絕美的滋味瀰漫開來,空氣中都是薄荷的清新味道喔。

專題:【減肥茶】 【瘦身】

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