火龍果食譜 夏日減肥又排毒 | 台灣美容網

 

A-A+

火龍果食譜 夏日減肥又排毒

2017年10月24日 【減肥】, 減肥食譜 暫無評論 閱讀 0 ℃ 次

【導讀】火龍果是不少美眉愛吃的水果,火龍果果汁具有一定的抑制腫瘤生長、抑制病毒等作用,並能解除重金屬中毒、抗自由基、預防便秘和腸癌、降低固醇、有利皮膚美白,減肥的功效。下面3種火龍果食譜,夏季減肥吃它很不錯。

龍果蝦仁

  龍果蝦仁

  製作:蝦仁100克,火龍果200克、楊桃,香芹,鹽適量。將火龍果挖心備用,蝦仁加鹽醃一會,坐鍋點火倒油,放入蝦仁煸炒,放入火龍果、楊桃翻炒,加鹽炒熟即可,撒上香芹即可。

  功效:順氣健胃,減肥,降低血糖,降壓潤腸,預防大腸癌。

火龍果沙拉

  火龍果沙拉

  製作:火龍果180克,檸檬沙拉醬25克、橙汁50克。將火龍果去皮起肉,切成丁,盛入容器內待用,把橙汁淋入火龍果四周,最後澆上檸檬沙拉醬,即可食用。

  功效:美味爽口,降脂通便,對胃脘飽脹也有很好療效。

火龍果糯米糕

  火龍果糯米糕

  製作:火龍果1個,烏梅8顆,青瓜塊150克,糯米糕200克,蜂蜜適量。將火龍果去皮切塊,烏梅去核,青瓜塊和糯米糕放入火龍果容器中,加蜂蜜即可。

  功效:開胃消食,營養豐富,減肥效果佳。

專題:【減肥食譜】


隨機資源:


標籤:



評論已關閉!