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4大讓胖妞尖叫減肥食物 趕走秋膘

2014年12月16日 【減肥】, 瘦身方法 暫無評論 閱讀 5 ℃ 次

【導讀】想知道吃什麼食物是讓胖妞們最喜歡嗎?因為它們既能滿足胖妞們的食慾,還能幫胖妞們減肥。是不是覺得很神奇?那就趕快來看看吧!

  1、海鱸魚

  如果你想減肥,你又愛吃大魚大肉,那麼你可以選擇吃海鱸魚。它既能滿足你的胃口,還能幫你達到瘦身的效果。因為海鱸魚內含有非常豐富的蛋白質和礦物質,對於減肥都是非常有利的。

  2、葡萄柚

  葡萄柚含有豐富的維生素和纖維素,能幫助腸道快速消化,對於新陳代謝有很好的作用。另外,葡萄柚內還含有特殊的鉀元素,具有消水腫的作用。

  3、杏子

  杏子內的維生素A含量非常高,能完全滿足人體的維生素A的需求。而且它還具有非常強的飽腹效果,讓你減肥的時候不用太痛苦。

  4、櫻桃

  櫻桃的熱量非常低,而且具有非常強大的排毒功能,而且抗氧化能力也不錯,美容瘦身一舉兩得。

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