只需2款減肥偏方 一月就能瘦30斤 | 台灣美容網

 

A-A+

只需2款減肥偏方 一月就能瘦30斤

2015年01月21日 【減肥】, 瘦身方法 暫無評論 閱讀 10 ℃ 次

【導讀】你只需要學會以下另類偏方減肥法,就能讓你快速瘦身,千萬要學會哦!

  在我們的頭皮上,有各種各樣的穴位和反射點,這些神經血管反射點,連通我們的肌肉。我們用衣夾夾住頭髮的同時,拉動了頭皮,刺激頭皮上的這些反射點,刺激信號就會通過知覺神經與交感神經,傳送到肌肉。這時,肌肉緊張起來,血液的流通也得以加速,達到消耗體內能量,燃燒脂肪的目的,同時內臟機能也恢復起來。

  如圖所示,頭皮上的反射點分別對應身體的各個部位。這種針對穴位和反射點的另類減肥法,不但可以輕鬆減肥,最根本的是從內在調理我們的身體,是十分健康有效的減肥方法呢!

  如何使用衣夾來夾住頭髮?

  在反射點附近的頭皮處取一束頭髮,然後將這束頭髮擰起來,這樣就能把頭髮整理好。再用衣夾夾住這束頭髮的髮根處,夾的時候會明顯感覺到頭皮被拉動的為佳。若反射點是左右對稱的,則兩邊同時夾起,夾15分鐘。

  OK 夾住髮絲的根部能刺激頭皮。若只是夾住髮絲的話,無法把刺激信號傳到頭皮

  腰腹反射點

  從耳尖上一個拳頭的位置往上1厘米處,左右兩側同樣的位置,能讓腸道功能恢復,從而能排除毒素和廢物。

  另外,後腦勺頭骨突出部位的中央開始,左右各4厘米的距離可以提高其效果哦!

  大腿反射點

  耳上一個拳頭的位置,往後方1厘米的地方,是對應大腿及臀部的肌肉,左右兩側相同。不但瘦大腿,還能解決便秘和生理疼痛等問題。

  後腦勺頭骨突出的地方,拳頭的大拇指與小拇指是令大腿與臀部肌肉進一步收緊的關鍵處哦!

  手臂反射點

  在耳上張開手掌,四指併攏,小拇指上方就是對應雙臂肌肉的反射點,左右對稱。

  耳上3里面的地方不但能瘦手臂,同時也能減掉肩胛骨下方到腰部的多餘贅肉。

  小腿反射點

  握拳於後腦勺,中指第二關鍵上方的部位,是連通小腿肌肉的,能讓小腿肌肉往上拉緊喲!

  張開五指,手掌貼於後腦上,無名指尖指向的地方是能減掉蘿蔔腿的關鍵!

  頭部與面部反射點

  耳上3厘米沿著法線的地方,是解決面部浮腫的穴位。

  頭頂的正中央對肩部也同樣有效,可以改善頭痛和肩痛的毛病。

  衣夾夾發減肥法Q & A

  Q:使用這個方法最有效的時間段是什麼時候呢?

  A:沒有特定的時間,但建議在身心放鬆的時候做,越鬆弛則頭皮能受到的刺激越明顯,效果就更好了。

  Q:如果想瘦幾個部位,可以同時夾對應的反射點嗎?

  A:最好是分開進行,先夾一個地方,緩一下再夾另一個地方,否則一起施力的話,刺激會變得緩慢,對反射點的效力就減弱了。

  Q:除了衣夾還可以用其他工具嗎?

  A:可以用小發圈或髮夾來固定髮根,但用發圈綁的時候,注意不要太用力,否則給頭皮帶來額外的壓力,反而會引起頭痛呢。

  Q:如果夾15分鐘以上是不是效果要更好呢?

  A:其實15分鐘對於知覺神經的刺激是足夠的了,所以即使時間拉長也沒多大的作用。

專題:【減肥偏方】 【最懶減肥方法】 【輕鬆減肥】


隨機資源:


標籤:



評論已關閉!