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網上最火的6大減肥法 哪種適合你

2015年01月28日 【減肥】, 瘦身方法 暫無評論 閱讀 5 ℃ 次

【導讀】減肥瘦身最忌諱盲目,我們經常看到網上看到各種五花八門的減肥方法,不過不是所有的減肥方法都是安全並有效的。台灣美容網小編盤點一下減肥方法大致可以分為6類,健康有效的減肥方法和忽悠人的減肥方法都有哦,所以準備減肥的同學們,一定要慎重嘗試哦。

  一、最便宜減重法,不需要花很多錢,但是效果好嗎?

  1、喝水減重法:人不能不喝水,只要活著就是在減重

  2、刮痧減重法:手邊零錢或陶盤就可以派上用場

  3、喝醋減重法:廚房的醋隨手可得

  4、膠帶減重法:固定傷口的膠帶,還可以分成三等份使用

  5、蘋果減重法:一個蘋果才幾元錢

  二、最昂貴減重法,要減重那先存一筆錢再說

  1、瘦身中心:少則數千元,花個數萬元的大有人在

  2、抽脂減重法:抽一個部位至少要幾萬

  3、注射減重法:一次療程數千元

  4、體重控制班:幾千到幾萬元不等

  5、健身房運動:入會費較貴,記得要堅持

  三、最容易執行減重法,不需要下太大的決心可以馬上做

  1、減重拖鞋減重:只要走路時穿上就可

  2、減重茶減重法:泡茶來喝很簡單

  四、最容易成功的減重法,要照著作一定會瘦下來

  1、切除部份胃小腸:容納與吸收的部位都變小了,不瘦都不行

  2、抽脂減重法:脂肪直接由外力取出體外

  3、體重控制班:錢都花了,就好好的配合吧!

  4、巫婆湯減重:熱量很低,不瘦都難

  5、使用代餐減重:利用代餐達到熱量控制可以長期使用

  五、最易胖回來減重法,減掉的體重一定會胖回來

  1、三日減重餐:減的都是水分,一停止體重馬上又回來

  2、七日減重餐:與三日減重餐大致相同

  3、優酪乳減重法:一天只有800卡又單調維持不了多久

  4、斷食減重法:一天只攝取400卡撐不了多久

  5、巫婆湯減重法:相當有飽足感,容易吃膩

  六、最要命的減重法,花錢傷身得不償失

  1、吃菜減重法:吃到喘不過氣來,大概人生從此變黑白

  2、吃肉減重法:吃太多了會導致昏迷中毒

  3、瀉藥減重法:可能以後不知道什麼叫便意感

  4、油魚減重法:拉肚子傷身體還很臭

專題:【減肥】 【減肥食物】 【減肥方法】 【快速減肥】 【秋季減肥】


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